因為胖而自卑，更應該減肥還是找回自信？

首先，為什麼會有這個困擾，說明減肥和變自信都不是那麼容易的事，如果真的很容易的話，就不會有胖子和卑微的人了

所以，本質上問的是，面對一個問題，更應該改變外在，還是改變心態？

減肥成功就會找回自信，請積極努力，堅持3個月，你會有驚喜！

講真的，有的人活到最後，就算一切都有了，身材，金錢，可能還是快樂不起來。有的人啥都沒有，過的可能比誰都開心。拼的就是心態

我姐不算胖，但蠻壯的，開心單純。少有煩惱，我比她瘦，可是特別容易憂傷……

言歸正傳，我建議你先自愛，樹立自信，接受自己的不完美。然後為了健康適當減肥

一直專一的注意內在 也是一種虛偽！所以要內外結合！因為胖而自卑的 那就變好身材，減肥當然需要自律。總是有人說:胖沒關係，自信就好。要看內在美…… 可是誰有願意去看你的內在你的自信。最好的還是減肥

明白為什麼自卑，就要改變了，我想你會懂

胖不自卑，自卑的是怕胖的心

每個人都有優缺點，想要變自信的話，我覺得先不要總揪著自己的缺點，多散發自己的優點吧。

努力做個優秀的人 自信什麼的就都回來了 不過也有可能像我這樣的 頹廢且喪的生活

胖卻仍然對身材自信的，那不是自信，而是未看清現狀

我覺得只要你不胖到影響自己的健康，減不減無所謂，如果各種高血脂之類的病就另說了。

相信我自信什麼的其實跟你胖不胖還真沒什麼關係

上次去國際馬拉松做志願做翻譯。遇到一個清華的小姐姐，陪同清華的留學生們來長白山。小姐姐有些胖，不是微胖是真的有些胖，但人超級自信，口語也超級棒。在party上遊刃有餘，完全沒有被Asian values縛束，也毫不掩飾自己身體的缺陷，想怎麼穿就怎麼穿，該性感的就性感，還有個澳洲高高帥帥小男友。從此跨過劉亦菲成為我心中第一女神，第一次真真正正明白自信是女生最好的武器這句話。

相比之下我就相形見絀了，全程就很shy. 話說什麼時候有才能擁有那麼出色的口音呢