90後抑鬱症女孩崩潰大哭：如果你愛我，那麼請你理解我
抑鬱症是一種病不是簡簡單單的心情不好
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七年前在微博上有一位因為抑鬱症自殺的大四女該，她的社交名字叫走飯，2012年的3月18日是她人生中最後一條微博留言：我有抑鬱症，所以就去死一死，沒什麼重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦。
簡簡單單的幾個文字，讓和她一樣患病的人里留下了很深的印象，同時也很多的普通人認識到了抑鬱症，她去世後，她的微博並沒有死，而是有成千上萬的網友來她的微博下留言。
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然而從2012年到2019年，她最後一條微博的留言超過了一百萬，也許她的去世讓很多受這種疾病的人找打了安身之處，他們把所有的不開心和痛苦都訴說在留言下。
說道這裡很多人會說患病的人沒有家人或者朋友訴說嗎?為什麼要把自己的不開心以及痛苦，講給這個永遠無法回復微博的人呢?
這是一件令人深思的事，對於抑鬱症患者來說，他們需要愛，更需要理解。而缺乏理解的愛，於事無補。
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不知道大家有沒有看過一本叫《我在精神病院抗抑鬱》的書，它的作者叫左燈，這本書詳細的講述了抑鬱症患者內心世界和生活，其實她是把自己的經歷寫成了一本書，左燈，她是一名90後的小女孩，從事的職業是傳媒行業，患上這種疾病的她，無法工作，因為自殺未遂被送進了精神病院治療。
曾經有看過這本書的普通人說：一開始真的不認為這是疾病，覺得它不算病，認為患上這種疾病就死因為意志力薄弱，或者想得太多。
專家解析：抑鬱症患者的痛苦不是因為想的太多，而是患者真的病了，抑鬱症最可怕的是不可控的機體機能退化以及不可控的思維認知的改變。
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2017年9月，左燈在沒有任何緣由的情況下對一切事物喪失興趣，這其中包括她最喜歡的事物，一開始的她只是認為天氣變化導致的倦怠，並沒有在意，直到突然一天她的身體機能開始出現明顯的退化，胸痛以及頭痛隨之而來，甚至嚴重的時候自己不斷的捶胸口，她的記憶力也在明顯的下降，行動力變慢，晚上或者自己獨處的時候莫名其妙的哭泣，她問自己再哭什麼，卻找不出緣由。
她變的很容易疲憊，即使她睡的很早也很容易累，就感覺自己的身體被掏空了，再後來左燈說話都感到很累，自己的身體就像被榨汁機榨乾了一樣。
我經常在網上看到一段關於抑鬱症的話就是：抑鬱症的反面不是快樂，而是活力，這句話說的非常正確，書中左燈說道，她每天都會在想：你睜眼的意義是什麼?你起床的意義是什麼?你穿衣服的意義是什麼?這種強迫性的質問，可以一直持續到她晚上躺在床上，跳出最後一問：你閉眼的意義是什麼?
嚴重的患者會出現自殺的傾向，書中的左燈說，當時自己不知道怎麼了，就像大腦被控制了一樣，把藥片聚在手中一口吃進去，彷彿有人在告訴自己吃下去你就自由了。
專家解析：抑鬱症患者一點都不軟弱，恰恰相反，他們很勇敢。普通人最基本的生存本能，是他們拚死捍衛的夢想。
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在住院的兩個月前她一邊工作一邊與死神鬥爭，每當一個黑暗的白天到來時，左燈都告訴自己：活到晚上，至少活到晚上，活到晚上，一切都好了。
抑鬱症患者應該乖乖吃藥
如果沒有對這種疾病的認識，那就乾脆收起不痛不癢的鼓勵，因為你不恰當的安慰，很可能會加重患者的病情。
專家解析：抑鬱症帶來帶來的傷害不僅僅是疾病的本身，還有一部分是切切實實地來自真心誠意的朋友們。
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書中的左燈的朋友曾經在一次聚會說：你總要重新融入社會，你看看你，你給你媽媽帶來多大負擔啊!
說道這裡的左燈跪倒在椅子上，哽咽地說，我也想繼續工作啊，我也不想給家裡人帶來負擔啊!另一位朋友給左燈拿來紙巾，那個指責她的朋友，卻變本加厲地說，你別管她，讓她哭，這個時候左燈真的崩潰了一頓痛哭。
在左燈看來，抑鬱症不發作的時候，你會覺得它就是個雞毛蒜皮的小事，但一旦發作，你就會發現自己所有的力量和堅持都無濟於事，它隨便對你勾勾手指，你就會立即繳械投降，跪下向它頂禮膜拜。
專家解析：當抑鬱症嚴重到一定程度，任何自我調節都是畫餅充饑，這跟意志是否堅定，心態是否積極，沒有半毛錢關係。
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因此，當你用所謂的「正能量」去勸慰患者時，在他們看來，都是站著說話不腰疼的廢話。這個時候，還不如貼心地說一句：「你乖乖吃藥吧」。
左燈說，可能很多人覺得，抑鬱症患者難以理喻甚至有點可怕，但後來慢慢發現，在精神上有障礙的人，往往都是不願意傷害別人，而寧願選擇傷害自己的人，他們都是溫暖而善良的好人，自己何嘗不是如此，她在逐漸康復後，將自己在精神病院抗抑鬱的經歷寫成書，目的就是為了改變大眾對抑鬱症的誤解。
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她只想讓大家看看，一個真正的抑鬱症患者，是怎麼一路跌宕地活下來的。讓大家了解，這個群體，是怎樣為了生命在堅強不屈的拼搏。
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