不信任一切怎麼辦？

從一次發現本來關係很好的朋友其實一直很討厭自己之後，就開始懷疑每個人講的話的真假，懷疑別人只是在裝友善裝喜歡你，厭惡客套的交往和話語，寧願互相冷漠以待。包括喜歡的人說喜歡自己，也會懷疑他是不是只是在玩自己。怎麼辦，很絕望，似乎每件事都有懷疑的點，信任不了！

假作真時真亦假。

到底什麼是真，什麼時候是假；什麼時候是真，什麼時候是假……其實人自己都是渾渾沌沌的。你喜歡朋友，但你不可能喜歡他的一切，比如他的體味、口氣，或者他身體的一部分，固定不變的身體尚且如此，何況變幻無定的心理？

吸引你的不過是一種假相，就是他第一次呈現給你的剛好符合你自己的需求；同樣吸引他的，也是你表現出來符合他的胃口的東西。但是，當友誼的關係確定後，彼此還會表現更多自我的東西，這時可能就不符合自己的胃口了，但大部分人都表現容忍和剋制，這是延續友情的需要，你不能說就是欺騙吧？

欲責於人，先反思己！你懷疑一切，是把責任全部推到別人身上，以致如從自己是無辜者受害者的角度看外面，別人便都不值得信賴了！轉變觀念，不苛責別人，便內心平衡了，平衡之後，世界自然恢復原樣。

那就信任你自己吧，這是根，發現自己優秀，自我成就，這是本，抓住生命之根本，其它水到渠成。

懷疑是正常的，信任是不得已。

你被爹媽帶來這個世界，腦子都沒發育，就開始信任父母。

畢竟你還是個孩子啊~~~

求生欲足夠強，你就會迫使自己去選擇相信他人。

先從好的積極面出發去選擇相信！

然後，心裡做好最壞的打算。

只要這個最壞的情況，你能兜底、可以承受。

給別人機會的時候，也是有風險的，讓自己暴露、脆弱、可欺……

如果你不夠膽去做這樣「無腦」的事，通常我們說的勇氣。

就很難有機會，建立真實的情感關係。

試想，你總要萬無一失，總要保護自己不受傷害。

錯過了值得的人，腫么辦？？？

真愛在你面前，你也可以找到懷疑的理由啊~~~

所以，不要慫。

從來沒有不努力就得到的事。

感情也一樣！

謝邀o(*￣︶￣*)o

那是因為你對朋友太真誠，一旦受傷了自己無法療愈，內心缺少安全感了。但請你相信，還是有人在默默的關心著你，愛著你，所以你得打起精神來，去擁有美好，誰都有個喪的時間，挺過去了。你就是勝利者?，加油

仔細想一想，那位「一直很討厭你的朋友」同時也曾喜歡你。你一直很喜歡的朋友是不是也有被你當做競爭對手的時候？

克萊因的理論是這樣的:嬰兒出生時處於偏執分裂心位，簡單的區分為有奶就是好媽媽，否則就是壞媽媽。漸漸的發現世界不是以自己為中心，就進入了抑鬱心位。即世界不是非白即黑，不是非善即惡，不是除了信任即是欺騙。別人會給我們帶來傷害我們也可能給別人帶來傷害。

如此認知方式，便是走向了成熟的個體。

應邀

你不可能「不信任一切」！

例如，我現在告訴你，你的未來，必定要面對死亡！

別太在意他們說什麼了。有時候一個人接近你是有一些目的，或大或小，或好或壞。越大越是這樣。人們接近總是有一些目的，並不一定是利用或者加害於你。自己有自己的生活態度和追求，不用把他們看得太重要。當別人對你評價時，可以客觀地思考自己是什麼樣，客觀認識到自己，對他們的誇獎微笑感謝，不要在意，自己該幹什麼就幹什麼就好了。

那就不信任唄，接受不信任的現實

我建議你放膽去信任，但是在接受這個人之前要想好，我信任你，所以無論你最後把我怎麼著了我都接受。