不自信和自卑一樣嗎？
第一次答。個人感覺，是不一樣的。可能答的沒有知乎特色，見諒。
不自信比自卑程度低一些。自卑是在貶低，多半是與他人比較後產生的。之所以用多半，是不確定世界上是否還有其他種可能。而不自信，可能只是對自己沒信心，比如第一次做這件事，第一次工作……這些當然也有比較，但程度比自卑輕，且更理智個人覺得。
更重要的是，不自信是可以克服的，在你大膽嘗試後你就會發現自己比想像中強，你成長了，你又自信了。
而自卑，有些時候是無法克服的，比如有些人覺得自己矮，覺得自己學校垃圾等等，這些事實都是存在的，當然也有不存在這些弱點或者是放大弱點的自卑。自卑也是可以克服的。比如說你矮，但從另一方面看，又何嘗不是優點，比如更加靈活，更有後勁更拼等等。
要把劣勢轉化為優勢，而不是咬住劣勢不放。任何事物都有兩面性，你眼中的劣勢也不例外。也許在他人眼中那是令他羨慕的優勢呢?
自卑和不自信都是可以克服的。不知道題主為什麼問這個問題。可能我也沒有達到題主想要的效果。但不論如何，都不要放棄希望，多從不同角度看問題，會有不同收穫哦！
最後總結，不自信者要多多嘗試，自卑者要問問自己自卑什麼，自己想要什麼，那樣東西是否也是優勢，自己擁有什麼，可以怎麼樣達到自己的需求。
完
我一點也不自信，但我又從來不覺得自己自卑。
感覺這兩個還是有本質區別的
不自信是自信與自卑的中介，很多人都有不自信的現象，因為每個人擅長的方向不同，人總會在自己擅長的東西上表現出自信，在不擅長的東西上表現得不自信，這都是正常的，當你需要在公眾場合發言，或者表演時，你需要多次演習，當你熟悉過程時，你就可以自信的表現自己
自卑是長時間的不自信導致的很嚴重的心理問題，過度自卑容易輕生。不管是家庭原因還是後天因為學校等環境下造成的，早點找找原因，找心理醫生看一下。
希望大家能認清自己的優點，自信的生活
看到別的回答，總結了下自卑是認為自身完全無優點，不自信是認為自己有優點但不知道優點是什麼，不確定自己是否能做好所做之事個人感覺，自卑是一種性格，根深蒂固，很難糾正。不自信可以通過後期努力逐步改變。
去找自信比了解什麼是自卑和不自信更重要一點，我認為，僅供參考。
不一樣。
就像「不是不滿意」不等於「滿意」。
不自信：我害怕自己做不好自卑：我不敢做不自信應該就是什麼都不相信自己吧。自卑就什麼都覺得不好 反正我就是又自卑又不自信
自卑很難去除 但不自信可以
我不知道耶，我也是這樣，有時候又很不自信，有時候又很有自信，還有好多時候感覺什麼都比不上人家
不一樣吧，不自信應該是不相信自己能做好事情，但是也會去做的。或者說覺得自己不如別人漂亮這樣的。自卑的話應該是相信自己什麼都做不好也不會去做，不是覺得自己不如別人漂亮，而是自己太丑吧。
個人覺得自卑比不自信更上了一個檔次自卑是很嚴重的一種心理活動不自信…慢慢糾正過來就好啦平常心態做人最重要個人認為不一樣，不自信是因為不相信自己的能力足夠強大，但自卑是因為某方面有明顯的劣勢和缺陷。不自信表現為在事情面前氣場不足，擔心自己會做不好，做事會有縮手縮腳，無法完全施展;而自卑就完全是一種心理上的問題，永遠感覺低一人頭，根本沒有去嘗試的勇氣！
謝邀。我不知道我的答案會不會有些不對題，但是還是想用自己的親身體會來說一下吧。
先說不自信的感受，本人前幾天剛大學畢業，在大學時是學生會的還算重要的成員，大一剛入部門時，被老師學長看好，一直做事都比較沖前，也能得到一致好評，那時候絕對自信，不管接到什麼任務都可以靈活處理。但人總不能一帆風順，後來遇到一些事情，具體就不再說，使我受到一些挫敗，我是屬於比較細膩敏感的人，可能就有些小心翼翼，越小心事情越被自己做的複雜，以前是做事考慮周到，後來變成做事優柔寡斷，講真的，再也沒有以前那種走路都輕快的自信感了。一直到現在，我都感覺對自己做的事情不放心。
再說自卑吧，我體會到的自卑來自於我喜歡的人。可能喜歡上一個人就會不自覺的在ta面前感到自卑。從一開始被追，到後來三年多了，自己越來越覺得自己低一等，不敢找對方說話，生怕打擾對方，想對方也不敢告訴對方。因為家庭條件相比之下差一點，總感覺融入不到對方的生活，即使沒有共同需要也還是堅持要在一起，漸漸自己變成了「保姆」。所有人看著都覺得我卑微，我自己也覺得自己跟卑微，後來去她家找過她一次，都小心翼翼不敢說話。那種感覺很壓抑，心裡很堵，和不自信的感覺完全是不一樣的。但那種感覺也只有在她面前有，三年多被拖的很累。有時候感覺多說一句話都擔心被嘲笑。
朋友還在等我，回答有些倉促，有些邏輯混亂，希望各位不要嫌棄。
最後，希望各位都可以自信的生活，不要遇到讓自己變得自卑的人啊，比心心～
謝邀。
不自信和自卑完全是兩碼事。
我有時候特別自卑！
不一樣。不自信是不認為自己能做好，自卑是認為自己做不好。不一樣啊！
很多"不自信"的人就是意思意思，表示一下謙虛而已，頂多是不知道自己行不行，但很多時候還是大方得體展現自己的。
跟自卑地躲著舞台，不敢讓人注意到自己、不想讓人注意到自己、真上去了也是覺得出醜，然後一團糟的人能一樣嗎？
不太一樣吧，不自信是不知道自己多優秀，自卑是覺得自己並不優秀
不知道這樣說對不對..就我本身來說，我覺得自卑不自信在某種程度上來說是一樣的。自卑是由於不自信而不自信又是因為自卑。可能看起來他們是不一樣的，自卑的程度要深一些，但實際上自卑就是由於不自信，不自信的程度過深，然後造就了自卑。
而自卑和不自信的影響都是非常可怕的。所以說無論怎麼樣，都要剋制住自己不自信的因素的產生，不然後果真的很不堪設想。
個人感覺有很大差距吧
不自信，感覺就是你想做這件事，但是不知道猶豫要不要去做，覺得自己會不會做的不是很好，終歸到底還是有想去的念頭的
自卑，個人感覺就是不會想到要去做，事情一出來就自我否定，覺得自己不行，
但是我覺得不論哪樣，都不是一個好習慣，
在學校，多參加社團活動，多幫助別人
工作了，講真，干一年銷售，沒有自信也給您鍛鍊出來自信，妥妥的
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