如何克服內心的自卑 變得自信？

如何克服內心深處的自卑。

不敢接觸人，害怕。

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謝邀

既然看到了，那我就克服內心的自卑，變得自信回答你

首先，講一件小事兒，挺適合你這個問題的

前兩天去希爾頓酒店浪了兩天，中間想去游泳，無奈酒店泳褲太貴了，隨即，去酒店外買

在酒店外有兩家賣泳衣的，一家老闆娘比較精明，貨比較差，一家是個小姑娘在看店，質量較好

我就隨便看看，因為知道這些泳褲的批發價也就七八塊，人家賣二十來塊也正常，不過同行妹紙還在挑，所以我也就慢慢看，反正男生也就一條泳褲，好解決。

中途，來了一對男生，也是來買泳褲的，只不過他在精明老闆娘那家店看，我呢，在小姑娘這家店挑著，他走來，誤以為我是店主，我笑了笑，表示自己也是來買泳褲的，然後，悄悄跟他說了句，對面老闆娘的貨不怎麼樣，這家比較好，他深表同意，達成小共識

然後我們各自挑好自己喜歡的泳褲，然後，咳咳，他開始講價，單件25，最終成交價30兩件，忘記說，他是當地人

好玩的地方來了，他跟他朋友來的，結果，跟我一起買了泳褲，哈哈哈，當然，最後我們在等小夥伴的時候，相互加了微信，隨便聊了下

走的時候，女伴問了我，是認識的朋友的么？我笑了笑說：「剛認識的」

通過上面那件事，我想說明幾件事

1，對這個世界的安全感很重要，至於內心深處的自卑，你不說，沒人知道；

2，接觸陌生人，要去享受這個過程，怎麼去解釋這個過程，我的理解大概就是，去圖書館翻開一本你從未打開過的書；

3，你要相信人的兩面性，誰都有自卑，脆弱的一面，但是，你也要知道自己自信一面，就好像我經常說的，博士只不過代表這人在某一領域特別厲害，但是不代表這個人全領域都是博士水平；取長補短，方為良策

4，接受不完美的自己，但是知道一點，你會越來越好，這是自信的開始

5，給你小小的建議，少說負面詞，多說正能量詞語，要相信詞語所帶來的能量屬性，每天給自己一個擁抱吧

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多讀書，真的有用！！

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最近因為一些事情我也在思考這個問題。其實我以前是一個相當自信的人，覺得很多事情我都能配得上，也敢做，直到後來大了我意識到這樣的自信是來源於他人的讚揚在我心底的映射，而並非我內心的自信，並且這樣的自信很容易受到他人影響，並傷害到他人。換而言之，真正的自信並非來源於他人對你的肯定，而是你對你自己的肯定。當然其實這不是一件簡單的事情，這也是為什麼即使再優秀的人也會精神狀態不佳。那如何做到喜歡自己發自內心的自信呢？

我有幾條分享一下：

1.明白每一個人的經歷都是不同的，每一個人都是不平凡的。

2.多看書，並非只是閱讀，更多的需要思考。

3.學自己喜歡的技能，為自己，並非為他人。

4.與昨天的自己比，對自己進步給予肯定。

5.與自己欣賞的人禮貌地交流。

一起加油吧，希望大家都能真正地愛自己。

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這應該算是社交恐懼吧，自卑需要改變的話，就需要不計較結果的去嘗試，還需要不斷自我鼓勵，其實重點不在於結果怎麼樣，而在於你如何邁出第一步，不妄自菲薄，不瞎想結果

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不知道怎麼最近很多關於「自卑」的問題邀我。。。

我覺得吧，不要自己把自己的不好放大。接受自己的缺點，能改則改之 實在做不到也就接受這樣的自己。

其實你很棒很幸運的，不信你去問問你的父母。他們能說出你數都數不清的優點。

所以 那麼獨一無二的你當然要昂首挺胸走路帶風咯。

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