你們有經歷過躺在床上，明明聽到別人說話，很清晰，就是睜不開眼睛，也動彈不了嗎？

你們有經歷過躺在床上，明明聽到別人說話，很清晰，就是睜不開眼睛，也動彈不了嗎？不論用多大力氣，然後昏睡過去，幾個小時以後又可以動了！這是什麼原因？

我經常這樣，但是沒找到原因，有點困擾，有時候眼睛裡還有畫面，有點迷

高中的時候遇到過，趴著睡著了，聽見老師再叫我但是我就是睜不開眼睛，就聽著她的腳步聲越走越近，愣是醒不過來…站我旁邊數落了幾句，同桌手指戳了我胳膊一下，然後就像觸電一下，從那個點開始擴散麻至全身，猛地一下起來，開始跟同桌講，然而因為額頭的紅印子，最後還是沒相信我…

拋磚引玉

是在入睡或者醒來過程中，出現的意識、感覺、身體不同步現象。

最常見的是在半夜突然醒了（意識恢復），部分感覺被喚醒（聽覺、觸覺、視覺等），但是身體並未被喚醒（無法控制身體）。

典型例子如我一朋友，半夜醒了覺得床頭很多人在說話（幻聽），但是身體動不了，期間伴隨恐懼感。

俗稱鬼壓床。

在一些情況下，如暗示催眠，壓迫呼吸（睡時雙手置於胸口），大量體育運動後，此現象出現概率升高。

我極少半夜醒來，幾乎是在自身引導下出現的不典型的身體和感覺分離，如「看見」奇怪的影象，其實並未睜眼；如「感覺」自己抬高了胳膊，其實沒有。

應對：

切莫恐懼，所出現的「感覺」是真實和想像的結合。如果恐懼，潛意識只會將這種恐懼具象化。任何驅散恐懼的念頭都可能有效，哪怕是六字大明咒，或者24字社會主義價值觀。

從某種意義上說，這現象只是一場「不小心失敗了」的入睡或醒來。

所以轉歸無非是完全入睡，或者完全醒來。

如果想完全入睡，就精神放鬆，讓意識下潛。

如果想完全醒來，就讓意識保持清醒，並深呼吸，便可「奪回」身體的控制權。

以上說法目前無完整的科學依據，僅供參考。

瀉藥。

這個問題，我在靈魂出竅的問題中有答，什麼原因不清楚，似乎怎麼解釋都能解釋的通，怎麼解釋又都解釋不通，有興趣可以看看那個帖子