乳腺增生為什麼是女生的高發病？
十個女人九個增生，這說明全國90%的女性都是乳腺增生的高發患者。乳腺增生通常不用治療，但如果發展到乳腺癌，那就相當小心了。
我國約有70%-80%的女性患有不同程度的乳腺增生，高發群體以前是30-50歲的女性，現在是20-30歲的女性，越來越年輕啦。
那麼，乳腺增生是個啥？
度娘是這麼說的：乳腺增生是指乳腺導管和乳腺小葉在內分泌失調的情況下出現的一種病理性的增生變化，常見癥狀有乳房脹痛、伴隨腫塊等。
2015年，中國新髮乳腺癌27萬例，預計到2021年，將高達250萬例。
關鍵問題來了：在這些乳腺癌患者中，60%以上都有乳腺增生的病史。
那麼乳腺增生是怎麼來的呢，是什麼搞出了乳腺增生？
先來了解一下乳房的內部結構吧。
乳房，是由結締組織、脂肪組織和乳腺組織組成的。
結締組織，就像高強度的鬆緊帶，緊緊拉住乳房，相當於乳房在身體上的掛鉤，支撐著整個乳房，防止下垂。
脂肪組織，就像一層厚厚的棉被，對乳房起到保護和保溫作用，還賦予乳房柔軟又有彈性的迷人手感。為什麼她是36D，我卻是太平公主？差距就在於這層脂肪組織的厚度啦。
乳房最最重要的功能，就是分泌乳汁。負責分泌乳汁的，就是乳腺組織。要講清這個重點，得先解釋這三個詞：腺泡，乳腺導管，乳腺小葉。
腺泡，你可以想像成一個個小泡泡，它的工作，就是分泌乳汁。一個腺泡通過一根專屬乳腺導管，將乳汁運輸出去。
10到100根乳腺導管，會將乳汁輸送到同一條主導管里。這共用同一條主導管的腺泡和乳腺導管，就組成一個乳腺小葉。
若干個乳腺小葉匯總，再匯總，多次匯總後，乳汁就來到了出口：乳頭。
了解了乳房組織結構，咱們再來看看乳腺增生是怎麼回事兒。
人體內有兩種激素能促使乳腺組織生長：雌激素和孕激素。為了方便，我們就叫它們「雌孕組合」吧。
雌孕組合在人體內的含量一直是隨著月經周期變動的。
雌孕組合的水平升高時，乳腺組織迅速生長。雌孕組合水平回落時，乳腺組織開始萎縮。雌孕組合恢復正常水平時，乳腺組織也就恢復了常態。
雖然都是促使乳腺組織生長的激素，可雌孕組合的性格卻大不相同。
雌激素促生長的方式很單一，只能一味地讓乳腺組織生長。
而孕激素就智能得多，乳腺組織生長不足的時候，它促進生長。可是當乳腺組織生長到一定程度的時候，它就會反過來抑制乳腺組織的生長。
所以，當雌激素和孕激素比例和諧的時候，乳腺組織會在一個範圍內，生長，萎縮。一切都是那麼正常。
突然有一天，內分泌紊亂啦，雌激素的含量遠遠地高出了孕激素。缺少了孕激素的控制，乳腺組織開始了毫無節制地生長。這一路長下去，就是我們說的乳腺增生啦。
雌激素開始失控的時候，腺泡就像長了老繭那樣，上皮組織不斷增厚。雌激素失控的時間長了，乳腺導管也跟著增厚、長繭。
腺泡和乳腺導管上皮細胞不斷地增多、聚集、堆積、死亡，就形成囊腫。最後，囊腫再發生癌變，就發展成乳腺癌。
雌激素的突然升高、任性，導致了乳腺增生。
那為什麼雌激素會突然升高？為什麼孕激素管不住雌激素？到底是幹了什麼，會得了乳腺增生？
精神因素。
「最近工作壓力真的很大，三十幾歲的人啦，真的是拼不過二十幾歲的小姑娘啦！我的職業生涯是不是要到頭了？」
「這孩子不是逃學就是打架，真是氣死我了！」
「老公連續幾天晚回家，電話不接，微信不回，外面是不是有情況啊？」
家庭與事業，按下葫蘆起了瓢，分分鐘擺不平啊，一個不留神，焦慮，憤怒，煩躁，挫敗感，這些情緒就排著隊全來了。
激素們受了影響，不是過低，就是超高，內分泌系統就紊亂了。雌激素趁亂飆升，擺脫孕激素的控制，誘導著乳腺組織，走上了增生之路。
為了乳房健康，請保持心情愉悅呦！
雌激素食品。
現實的情況是，密集飼養的小雞們，在飼料的催長下，45天就出欄了。
這飼料的主要成分，就是雌激素。市面上的肉食，包括魚，蝦，螃蟹，家禽，很多都是這種激素催長的成果。
雌激素隨著食物，成噸地進入身體，人體內的雌激素水平就升高了,乳腺增生就順理成章了。為了你的乳腺，多吃點兒綠色健康食品吧！
不合身的內衣。
「不是修身的內衣我不穿。」
「不能挺胸，怎麼抬頭做人？」
很多女性朋友為了美，迷戀各種修身內衣，加鋼圈，加支撐，加杯墊。各種修飾後的胸，讓人拔高了N級自信。這曲線，這魅力！
看看，這血管被擠得，血液都不通暢了！瞧瞧，那乳腺導管，都變型啦！哎呦，看這裡，乳腺導管長期扭曲後，已經有個小增生啦！
過緊的內衣，容易引起各種乳腺疾病，乳腺增生的患者就更要注意啦。
關愛乳腺健康，請選擇舒適的內衣。
豐胸保健品。
「天生就是太平公主怎麼辦？豐胸唄！我一姐妹兒吃了幾個月的豐胸保健品，真的上升了一個cup哦！」
停！你知道這保健品的成分嗎？深讀君把它掰開了揉碎了給你看——雌，激，素！
隨著雌激素大量攝入，人體內原有的內分泌平衡被打破，自然容易誘髮乳腺增生。
保持好心情，少吃含雌激素的食品，穿合適的內衣，不使用含雌激素的豐胸保健品，你躲過乳腺增生的可能性就大大提高啦。
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女性的乳腺組織較男性來說相對發達一些，乳房又是女性中藥的情緒導向靶器官，現代女性壓力大，生活飲食等不規律，亂激素類產品，導致了現在乳腺疾病高發，從根本上要避免乳腺疾病，唯一的就是在生活上預防，具體從下列做起：
1、保持良好的心態：少生氣，少發脾氣，保持情緒穩定，活潑開朗即有利乳腺疾病早日康復。
2、改變飲食習慣：少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果類，粗糧。
3、保持良好的生活習慣：生活要有規律、勞逸結合，作息時間規律，不要熬夜。作息不規律會使激素分泌紊亂，保持和諧的性生活，可調節內分泌失調。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、減少體內雌激素、控制雌激素的攝入，多運動，消耗過多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕藥，適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。禁止濫用含雌激素的美容用品；少吃用飼料（含有激素）餵養的家禽、水產品；慎用含有雌激素的保健品；慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。
5、避免多次人工流產、藥物流產；產婦採用母乳餵養，能防患於未然。
飲食。環境。生活壓力，工作壓力等等等等
因為得有胸。
簡單來說是因為女性雌激素水平較高，導致乳腺細胞增生
因為女生乳腺比男性乳腺更富饒。女生乳腺也易受體內性激素的起伏波動影響。
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