重度奶茶依賴怎麼辦？

一天不喝奶茶就心亂如麻，喝了奶茶就能鎮定下來。

沒啥關係吧

我覺得你不是奶茶依賴，你該查查是不是咖啡依賴

自己學做奶茶自己喝，隨時都能喝到的話，依賴感會降低吧

我之前也是重度，後來逐漸減小頻率，現在基本上一個月2次左右，達到這個效果花了大概半年左右的時間，並且我搞了一個心愿基金，每次控制住奶茶後我就把往基金里注入15rmb，到明年春天，一個speedy就有了。

一定要戒奶茶

建議女生最好要戒飲料，戒甜食。

1 控制購買方法，不點外賣，本人7—10天，偶爾會喝一次奶茶。並且不能點全糖，半糖或者3分糖的，這樣你會慢慢戒掉的

2 多科普一下鮮牛奶，巴氏奶，或特侖su，金dian，每日鮮語。都是蛋白質高的，碳水化合物低的食物。對身體有好處。喝慣了這種低糖的牛奶，會不喜歡高糖的那些。

另外風味酸奶糖度也非常高，無糖酸奶建議買某明品牌的如實，無糖，送一包蜂蜜。

3。戒糖，真的會讓皮膚變好。讓毛孔變小。

喝奶茶可以當成個人的愛好。但喝多了不光花錢，其實沒有一點營養，為自己和下一代考慮一下，或許真的沒有那多喜歡了。