為什麼睡不夠身體會發熱？

我是一名護士，通常下夜班有別的事情，沒法睡覺的時候面部就會發熱，但是這個時候一般不會有困意。

低燒了。cpu發熱了，減少任務（休息），或增加內存（保養）

沒有依據，但是個人觀點覺得有兩種看法可能相關。一是，睡眠不足，抵抗力下降，體內病毒或機會感染菌趁機繁殖產生毒素，這種毒素可能是致熱原，導致低燒，也可能是引發了免疫應答和炎症反應致熱；第二，可能是休息不夠，但是需要工作學習，體內應激激素分泌，交感系統激活，這裡面起應激反應的腎上腺素，可以提高神經系統興奮性的甲狀腺激素，都可以提高體內代謝水平，從而額外產熱。個人觀點，如有謬誤，望批評指正！

自己的意見，可能不對，但我覺得可能是正常生理現象，在疲勞的時候，交感神經興奮，身體代謝率升高，體溫會相應的升高～

你這是心火與腎水不接，導致胸口出發悶發熱，無法入睡。建議你每晚睡前做會揉腹功，按摩按摩腳掌

那發冷又怎麼解釋？

那就睡夠試試還發不發熱

請補充更多日常生活習慣情況

體會不到，體質比較寒涼，暖不熱被窩，全靠電熱毯

主要考慮是體內有熱的情況的。建議可以吃點涼性的食物的，同時建議多飲水的，必要的話建議喝點中藥調理的，效果是很好的。 ? 總之，睡眠不足不會直接導致發燒，可導致抵抗力下降，這樣就是肌體容易受到病菌襲擊，導致發炎，炎症可導致發燒。

學期末體會了一把睡不夠的感覺，我睡不夠會心跳加速，心慌慌的，（有種要猝死的感覺 ），我朋友圈很多同學也反映有心跳加速心慌的癥狀，貌似還挺普遍的，心跳加速血液加速流通好像就會使體溫上升吧，那麼問題來了，為什麼睡不夠會心跳加速心慌呢？

睡眠少，抵抗會下降，發熱是代償，先保證睡眠

內傷發熱：導致發熱的原因是機體內里的失衡。 而氣虛、陰虛、血虛以及氣滯、血瘀、痰濁等均能導致發熱。

一直想不懂 我熬夜就會這樣 並且很熱 不知道是自己趕腳熱 還是真的熱 單就是熱

沒有過這樣的經歷

我睡不夠基本都是腦袋昏和眼皮累

病情分析： 你好。根據描述的癥狀來看多屬於體虛，腎陰虛的可能性比較大，陰虛會造成身體內熱，睡覺時容易出汗，乏力、口乾舌燥，容易口渴等現象，多與腎臟精液不足有關。

意見建議：平時加強鍛煉，增強體質，調理好日常生活飲食，清淡些，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，多吃些新鮮蔬菜、水果。平時避免攝入燥熱性食物如牛肉、羊肉、狗肉等。多吃些滋陰補腎的食物如嘿哈、空心菜、芹菜等，藥物方面可以考慮知柏地黃丸。

發熱就對了，涼了就完了！

不是發燒，是你自身代謝的一種表現，跟你自身的身體條件有一定關係，盡量保持良好的作息習慣

因為身體的自我休眠系統，沒有得到充足的自我休整～

也許是體虛