內向的人明知道說句話會改變結果，一定要自己說出來才會變好，可是不說。是為什麼？是因為內向還是有病？

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他們可能是害怕說錯，所以乾脆就不說

也可能是過分的在意別人的想法，以致於自己想說的話，可能對別人不好，所以就不說

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我只想說，哈哈哈！大聲的說出來啊！為什麼不呢？當然啦，你如果太內秀了，不願意說就不說咯！因為內向的性格不是一種錯誤，有很多人都是從你那走過來的！真的，總有一天，你會學著慢慢成長起來的。那些經歷會成為你生命的底色，至於是什麼顏色，全在於你自己的選擇咯！哈哈哈！加油＾０＾~哦！

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你只是過於的在意別人的想法，而且經常自我設限。

在做每一件事之前，你的想法決定了你的態度。在你的心中，你是不是經常跟自己說這樣的話：「噢，我不行」、「我性格內向」、「我害怕與人交往」等等。

舉個例子：有個青年人要參加舞會，但是他身上有個枷鎖——「我害羞」，當然這個害羞的根源來自於他的經歷，可能會追溯到他小的時候，我們把重點放在這次舞會上。他認為自己害羞，而且他越是擔心，他的表現越是如此。現在，他看到旁邊有一群人，挺有意思的，他會想「跟他們認識一下應該不錯。」於是下一步，他打算上前去說話，「首先，我應該上前打個招呼」。這個時候，他的枷鎖讓他突然意識到：「不，我不能！」。然後他開始問自己：「為什麼我不能？」，他找到了答案：「哦，原來我是個害羞的人！」。於是，他更加堅定了他是個害羞的人。

解決方法：有慾望就集中精力去做 並且 不再說「不可能」

　　在做事情上，你必須知道一點，當有一個慾望的時候，你應該把百分之八十的力氣放在去做上，而不是過分的去想：「我能不能成功」、「我以前真的沒有經驗」。這些想法會直接左右你的行動，它們是自我設限的一種表現。過分思考的結果必然會引起你的自信心下降，目標降低，心態消極，影響你做事的準確性和效率。

你經常說「不可能」，對你來說真的是一件很恐怖的事情，長此以往你本來可能做到的事情由於你的限制，結果變成了不可能的事情。這方面我們可以從心理學的角度上去考慮，每次你在說「不可能」之後去做事，你會感到壓力小之又小，而另一方面，當你失敗之後，你會告訴自己說「看，我早就說了不可能吧」，於是，你對失敗的壓力又大大減小了很多。經常說「不可能」會讓你逐漸放鬆對自己的要求，一個人，如果對自己的要求都放鬆的話，那麼我敢說這個人不會有太大的作為。

資料來源於書《終極突破：10天改變一生》

侵刪

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真的要試著說一次 ，就會有第二次 ，以後都不會是問題了。

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缺乏自信！

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也可能是懶得說

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我的性格應該很符合這個題目，而且我還去看了心理醫生，心理醫生告訴我這是一種自動化思維。

第一次看的時候，我給心理醫生說我在飯桌上常常羞於開口，腦子裡想的是我害怕別人因為我說話不當而反感我，這樣我會覺得自己一無是處，於是一次又一次的不敢開口。

但是心理醫生卻問我「如果不在飯桌上，你是否覺得自己是個一無是處的人？」我的回答是「當然不是，天生我材必有用啊」

「那為什麼在飯桌上你就覺得自己一無是處？，你知道自己當然是有用的」

「因為我害怕說錯話」

「對的，誰都會說錯話，就好比你的話有50%可能引起別人反感，但也不能因此放棄掉另外的50%，可能那個人不會反感甚至感興趣」。「但是我總是會不自覺的想那50%可能會反感怎麼辦？」

「這就是你在對話前的一種假設，有的人會有積極的假設，有的人是消極的假設，這都是一種自動化思維」

以上是我和心理老師的第一節和第二節課時的對話總結，課還沒上完，可能有些話記得不太準確，但大致如此。不過按照我個人的推斷，如果有強烈的消極心理，應該不只是內向，算是一種逃避心理了。

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因為你內心不確定這個結果是不是你想要的

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想說，說不出唄

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