第一次給了陌生人該如何調整心態?

本人是一名大二女生，暑假和一個學長很聊得來，學長幫了很多忙，教會我很多東西，後來聊得越來越肆無忌憚，會開玩笑似的聊污， 開學後一起出來玩，學長碰我的時候很懵沒有拒絕，後來聊天走著路去了賓館，覺得來大姨媽了也不會怎麼樣，進去後發現來得比較少（幾乎沒有），就一邊哄著我進去了，後來見紅了才恢復理智，全程感覺懵懵的只是弱勢反抗。這是我第一次見他，跟陌生人沒有太大區別，第一次就這麼糊裡糊塗沒有了。我覺得第一次只能給要嫁的人，但我們之間沒有什麼感情，現在覺得討厭透了現在的自己，我已經沒有了對別人心動的資格，覺得自己很傻，我現在很迷茫。馬上就要十九歲生日了，有個男孩對我很好，說到禮物都給買好的時候真的淚崩，我該怎麼跟他說?守護了我很久，我就這樣隨隨便便把第一次給了一個毫不相干的人。一天了都在冥想之中，身邊有太多保護我的人，我爸爸要是知道了連殺了這個人的衝動都有，前男友怕抱我久了有反應都是早早送回宿舍，就是交情不深的同學也要把我送到宿舍才放心離開。我現在很無助，我這樣的人，應該不配再有喜歡的人了吧，這件事情我又能向誰求助呢？家裡肯定不能說，閨蜜開不了口，這個學長更不必說。我最近就要考計算機二級了，還有兼職工作正是如火如荼，今天是這學期第一天上課，什麼課都聽不進去，完全沒有心思顧及考研的事情，到現在就喝了幾口粥，甚至想直接墮落了。平時自詡理性周全懂得協調，現在我真的不知道該怎麼做了。我現在真的好無助，現在抱著最後一縷希望在知乎說出來，點悟之恩，感激不盡。

非常常見的事情。

從事情本身來講，這就是一個懷春少女，面對風流情種的案例。

跟你說實話，一個男人能修鍊到套路無知少女去賓館拿下一氣呵成。沒有5個以上的戰果是絕對不可能做到的。

從過來人的角度來看，年紀越小的妹子，對於情感問題認知越是單純，所以底線也就越低。反過來講，往往是經歷的男人越多，越是知道如何釣男人的胃口。所以這就是一個認知和現實截然不同的問題。

你接受的不一定是愛你的，但是一定是某種程度上懂你的。而愛你的卻不一定懂你，因為他根本就不知道自己的愛對別人來說到底是什麼。

不過你也完全不用感覺對不起誰。並不是說，一個人足夠珍惜你，你們就那麼的合適。只能從某種程度上來講，對方自己本質上是非常有忍耐力而已。對於一般正常的男人來說，開竅其實並不是決定愛一個女人開始的，而是從恨自己開始的。

這是因為，當我們最開始理解所謂的愛的時候，往往會認為我們的所思所想就是真理，就是正確的。這種愛或許非常純真，但是也非常的狹隘。不考慮他人感受和需要的愛，是一種內生的動力，但缺少打磨。只有當我們經歷的非常重大的挫敗，認識到自己的不足以後，才會改變自己的單線性的思路，然後嘗試去理解他人所思所想，最後變得圓滑，社會。

只不過差異在於，有的人貪得無厭，有的人則是按需節制。

沒有人會歷經千辛萬苦，保持著一種挫敗與恥辱之心，僅僅是為了報復某一個人。他們一定是有著更加堅定的立場，才會在這種仇恨和挫敗中改變自己，成長與強大。而普通人，其實比起痛苦與挫敗來說，換個人可能是更加容易的事情。當然，這也是一種策略。

從女方的角度來講，第一次沒了，這個客觀事實其實你的心理變化上來講，並沒有完全完成。有心理準備的接受一個男人是一回事，在懵懂中失去是完全另外一回事。

從性心理的角度來講，有心理準備的的女生，一般會在性慾上有一個非常大的解放與轉變，與相戀者進行完全有別於少男少女的那種互動。而沒有做好相應準備的女生，容易掉進一種失落與患得患失之中。自責以及無法接受事實，成為常態。這樣對你未來的人生，尤其是兩性關係容易出現很多麻煩。

我個人聽說的，比較常見的套路，就是說自己運動過程中，導致那層膜破損丟失。一般來說真正愛你的人，都會接受這個說法。對少男來說，你要是說事實反而容易出現心理疙瘩。要是等你歲數到了晚婚年齡，還沒有鎖定配偶，可以選擇比你大很多的適齡男性，只要你修養足夠，加上年齡差，一般都不會在意的。因為比起那層膜，適合結婚的淑女更難遇到。

心態調整啥的，其實關鍵就是你自己內心還沒有做好戀愛的準備，就直接讓人給上了。做好相關的防護措施，不要搞大肚子。也不要賴賴唧唧非要讓人家負責，這種人很大概率是老司機，只會甩鍋，不會認真對待的。剩下的就什麼樣日子就還怎麼樣過。

做好心理建設，認真談戀愛的重新來一次。就可以把這事度過去了。

處女情節是非常愚蠢的，床上功夫取決於天賦，但更取決於練習。而且你下邊就像任何一塊兒肌肉，越練越好，處女之所以緊是因為她們緊張。但如果你堅持練習kegel的話，你可以隨時想緊就緊。

把處女身留到結婚是為了確保孩子是丈夫的，現在你隨便做個DNA堅定就可以了，誰也騙不了。

誰會喜歡躺在那裡什麼也不做的姑娘？我更好的床上經歷往往來自於年齡多一點兒的女人。她們功夫更好。如果我面前有兩個對我吸引力同樣大的女人，一個床上沒經驗，一個床上有經驗，我肯定選有經驗的。

你對性愛的理解絕大部分取決於社會對你的影響，中國四川省有一個少數民族部落摩梭族，那裡的孩子都不知道自己的父親是誰，他們實行「走婚」政策。亞馬遜叢林的一個部落的婦女們認為精子是可以積累的，如果一個女人想讓自己的孩子聰明又帥，她就會同時去上聰明的男人和帥的男人。

生理需求是很正常的事情，是你從小到大被不斷灌輸「不應該隨便和陌生人上床」。其實世界上只有兩種女人，我們管輕易就和喜歡的人上床的女人叫「蕩婦、slut」，這種女人遵循自己的內心，做自己真正想做的事情。另一種女人需要男人付出很多才願意上床，買禮物、燭光晚餐，手機、現金、房子、車等等，其中最狠的是要求男人簽一個一輩子的婚姻合同，而且簽好合同後她甚至可以合法地不和丈夫上床。這種女人我們管她們叫「妓女、whore」。我的用詞可能有點兒狠，但你仔細想一想是不是這個道理？

這個世界上有很多女人有一個愚蠢的規則「無論她有多麼喜歡一個男人，都不會在第一次認識他的時候和他上床。」，她們認為否則會被男人瞧不起，被閨蜜和社會指責。這是很愚蠢的想法。

比起whore，我絕對更喜歡slut。

如果你有被另一個人吸引到，你們分享一段美好的時光，雙贏，有什麼不好的？性愛不但享受又有益於身心健康，確保戴套，安全性交。

過去的時間再也回不來了，只要你真心對待互相喜歡的人就好。

謝邀。

看了兩個大佬回答的他們說的都很對，我和你同齡人，同大二，馬上計算機二級。你說的第一次給了之後內心過不去這個坎，我告訴你時間長了就好了，雖然很噁心，雖然時不時也會想起，這個東西只有第一次和第n次的區別，不要有處女情結，但是也不要不愛惜自己，它能輕鬆把你拿下，說明他拿下的不止你一個了，這種男生從他給你開黃腔的時候你就該保持距離了。

可是現在發生的已經發生了，你再難過也沒有用，好好努力，用心去經營下一段感情，調整心態，徹底把這個人給忘了。

哎呀我最後還想說，這些學長們大部份對小學妹下手輕而易舉嗎？總感覺我們學校的學長很噁心，從來都是不多說，只有工作和學習的交流，除非有特別好的人來做為朋友。那樣優秀的學長才是榜樣，一塊相處也會很舒服。

從不介意婚前性行為，但是總得遇到對的人吧。

母胎單身20年。哈哈哈哈哈哈

最後小姐姐加油哦我也考二級，好好準備希望我們都可以過。嘻嘻嘻嘻。

江湖兒女 這點真不算啥!

誰沒見識過幾個人渣啊。

這種事，你當大事就是大事，你當小事就是小事。全看你怎麼認為了。

凡是但往寬處想，路就不會走窄。

等你去到社會了，就會發現，這根本只是人生的小煩惱而已。

。。我不知道你為何會下如此決心。

希望你以後不會這樣，要不然對於愛你的人來說真的太可怕了。。。。

做都做了，不能重來，想以後怎麼做比悔恨以前要實際得多，這個社會不是每個人談男朋友的時候都是處女，男生也不可能保證他也是處男，所以，向前看，向上看吧！