為什麼健身房裡請私教的大多都是體型不錯的女生呢？

在健身房等洗澡的時候看到出出入入很多身材走樣的大媽，於是下次去健身房就認真看了場上運動的人們，那些真的需要減脂塑形的大媽們都沒在器械區出現，而在器械區有教練帶著的好多都是身材勻稱，最多有一點不明顯的小肚子而已的女生。好奇怪呀，為什麼呢？

這就應了那句話了，越是身材好的人，越努力維持自己的身材，而往往需要改變身材的人，都是各種借口。

至於為什麼教練們帶著的好多是身材勻稱的，這個從兩方面來解釋，一個是教練們的訓練真的有效果啊，只要能堅持下來，都會勻稱的。二就是請教練的原因還在於自己的上升瓶頸到了，不知道該如何突破這個瓶頸，這時候需要有更專業的人來指導你，所謂的精益求精。

大媽們健身的目的是為了健康，預防疫病，滿足基本的生理和安全需求；小姐姐們健身更多地是追求精神上的需求，如為了獲得讚美、保持漂亮、追求時尚，得到愛，動機是不一樣的。大媽的肥碩的身材是一輩子積累的，小姐姐的人生才剛開始。

不同年齡段的需求和目的不同，你說的大媽對她們而言好身材不是資本，她們追求的是健康的身體，而年輕的小姑娘需要好身材來穿上好看的衣服。年輕人追求更好的自己，而上了年紀的人則想著不拖累年輕的人。不同年齡段不同的人有不同的追求和目標。

馬太效應

你想想，你找一個身材沒你好的人去教你如何把身材練好，感覺怪怪的。

OK這位身材沒你好的私教，學識淵博，各種解剖學、運動學學位，那麼ok這種人咱們在健身房碰不到。

你怎麼知道不是因為健身才體型不錯的呢