為什麼早上起來感覺身體無力 一知道到中午才好點。？

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考慮是睡眠質量問題，要不睡太差，要不睡太久。

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有可能是你前一天晚上沒有睡好呀～

但是如果你睡好了，而且還經常這個樣子的話，很可能是由於你身體內的自身的節律是夜晚型。就是早上比較困，晚上會很清醒。因為你的生物性節律時間比較長大於24小時導致的。這是有科學依據的。

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加強鍛煉多出汗，吃好喝好，睡眠足

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謝邀。

不是醫生，談點個人建議吧不同的人有不同的原因

你沒說你多大呀，做什麼工作呀，每天的生活狀態是怎麼樣的等等都有很大因素的

感覺無力很大一部分原因是因為缺乏運動

提幾個切身體會的建議吧

1，每周有一定運動量會讓自己更精神更有活力

2，早睡，最晚不要過12點，睡前不要做太費神的事情，容易失眠

3，不要晚起，早上睡醒了就不要再睡了

4，不要不吃早飯，而且早飯要吃好

5，精神上要有動力，每天要有想要做好的事情

6，最重要的是，別懶！！

身體是革命的本錢

不管怎麼樣都要重視自己的身體

健康永遠是第一位

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謝邀

我 你

早 怎

上 么

起 知

來 道

無 ？

力

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這個原因太多了，睡的久了，睡的不夠，睡眠質量不好、通風不好等等，太多了。

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