厭惡現在的生活，厭惡現在的自己。什麼原因導致的？
我覺得這時，問題應該有點嚴重了，建議去看看心理醫生。
說明心存目標，內心中有一個希望一個什麼樣子的自己，對當下的自己狀態比較，認為是不一樣的，厭煩，說明，你想改變，追求卓越，好呀。
不自律的自己，一事無成。
可能是年少的自己不曾努力錯過了很多
這個原因太多了吧，沒有詳細的情況，也沒辦法給什麼建議啊
或許你對自己的要求比較高，而現實卻沒有達到自己想要的高度。亦或許你身邊沒有可以傾訴的朋友，沒有正能量的人去開導你，心中有了消極的想法，藏在心裡，無聊或者夜晚難以入眠的時候，消極的想法就會冒出來，而且還會胡思亂想，這樣心情就更加消極。
如果你生活中是一個靦腆不善於交際的人，或者不想要把自己的心事分享給別人，增加別人的負擔，你可以在網路上傾訴呀，反正我們也互不相識，這樣互相也不會有負擔，也不會感到有壓力。也可以下載一個匿名的聊天社交APP，把自己的所厭惡的分享出來，或許可以舒緩一點。
希望我的回答對你能有所幫助
內心的不甘心
你還不夠努力，剩下的只有後悔。
厭倦了現在的生活，那就選擇過你喜歡的方式進入另外一種生活。
原因可能有很多，對自己有失望，怨命運不公，甚至可能是身體生了病（抑鬱症）。
其實知道原因並不難，自己總是了解自己的，只是假裝不明白罷了，只是不願意承認，不願意麵對，自己沒有活成想要的樣子這一件事。
厭惡的話，就去改變。即使無法改變大環境，從小事做起就可以了。比如買一支花，唱一首歌，跳一支舞這樣取悅自己的事，或者學一項技能這樣充實自己的事。
改變這件事，可以很難，因為內心總嚮往著輕鬆；也可以不難，只要去做就好了。想要有好身材，就馬上去健身，不把伴隨健身而來的一些小事當回事就好了。不在乎特定時間特定地點，不後悔沒早點去做，甚至不要把堅持看作堅持，就當它是個普通的不能再普通的事，去做就好了。
說實話，我覺得這世界並不好，我也從未喜歡過自己的生活，現在的我也還在學習如何與世界與自己和平共處。不知道題主經歷什麼，只是一點小建議，祝好。
沒有順從自己的內心
對當下自身的情況不滿足，但又缺乏改變自己的源動力。
希望你能夠制定一個比較明確的目標，關於自己的生活呀，學習呀方面的。積極地，朝著那個方向去行動，現狀可能會有所好轉。
你不努力導致的
可能是現實和理想產生了差距，多做點自己感興趣的事，讓自己充實快樂閃著光
可能是發現過去沒做應該做的事情，做了不少不該做的事。現在想做一些事但缺乏勇氣和毅力，覺得自己很失敗。
思想上的消極，我也有過這麼一段時間，我覺得這個世界都沒啥意思！我覺得我什麼都懂！做啥啥沒意思，想啥啥沒意思，但是這可以算的上是一種心理疾病！可能是被抖音上的一些個，這那那這的成功大師洗腦了！（我一開始就有點，不過是被最右洗腦的）
走出這種生活方式其實很簡單，只要多和人交流然後學習他的生活態度，你將會覺得，奧，在不同人眼裡是不同的一個姿態，你就會覺得他有趣！也就不會厭惡了！
那就去努力讓生活變的不讓自己感到厭惡
與其在這裡發知乎問問題
還不如咱來點實際的
讓自己變得更優秀
讓自己喜歡自己唄
我覺得有幾個可能的方面吧。
很多回答都沒有提到外部因素，我覺得這一點其實影響很大。
一是在一群能力很強的人中只能拚命跟上別人的腳步，我曾經就因為在重點學校上學，周圍的朋友很多比我優秀而產生自我厭惡的情緒，明明已經拼盡全力還是覺得自己什麼都做不成。
二是有打壓你的父母，充滿負能量的朋友，惡意中傷你的人，等等。這種情況少見，但是對心理的傷害很大，對於敏感的人來說簡直是不可磨滅的印記。
我很幸運，遇到這兩種情況時有理解我鼓勵我的朋友，慢慢地也敢和父母溝通，也學會改善我自己，坦然面對流言而不對自己生氣。
我會自私一點表揚我自己，然後為簡單的進步而開心，開心時又更有動力努力。
或者是你對自己所處的環境和圈子不滿，覺得自己能有更大更好的空間，但是不知道從何改變。可能是你不夠努力，也可能是你努力了卻沒有進展。
如果你也確實覺得自己不夠努力，那就找找集中注意力的方法，逼自己一把，有進展的話就給自己設置一點小獎勵。
不要有「已經來不及了」這樣的想法，很多事都不是只能懊悔而不能再改變的。只要你想努力什麼時候都不晚，可能努力的效果會打折，但是遲早能達到目標的。
如果是努力了卻沒有進展而非常沮喪甚至完全不想再繼續的話，仔細想想忽略了什麼細節，找找有什麼門路。只要按有效的方法堅持下去總能改變現在讓你厭惡的生活和自己的。
能力配不上自己的野心，不甘平凡又不願努力。
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