想知道這是否是抑鬱症的癥狀？

05-23

更新
看了大家的回答，真的謝謝大家。會儘可能的調整自己情緒，還不行的話會去就醫的。以後會更積極的生活的。
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最近一段日子覺得自己不太正常，看了知乎上很多有關抑鬱症的回答，覺得有些相似，想問問我的癥狀是不是抑鬱了。
最近開始對很多以前很喜歡的事情感到厭煩。原來一直很喜歡的人，一提到他的名字就抑制不住的開心，最近卻忽然心裡一點波動都沒有。心裡知道想申請跟美術相關的大學專業，必須要努力練習畫畫，可等到拿起筆又什麼都不想畫，就想塞上耳機，聽不到任何人說話的聲音，坐在椅子上呆著。不管在哪裡都不想說話，不得不說的時候覺得很煩躁，想自己一個人呆著，呆在越小的空間里越好。有的時候想好了要跟同學說幾句話，想想還是算了。特別怕別人跟我說話，也覺得自己太差勁，跟人家說話會破壞了人家一天的好心情，總是試圖把自己變成小透明。其實有想說的話，但是包括父母在內，沒有人在意，沒有人理解，所以還是不說了。真的覺得自己真是最差勁的人了，而且自己的存在是直接導致父母天天吵架還想離婚的根源。有的時候覺得太或者沒意思了，自己的存在沒有好處，所有人都討厭我。有的時候都想好要怎麼離開了，反正家裡還有一個妹妹，我走了爸爸媽媽也不孤單。而且我這樣人，應該不配做她的姐姐吧。真的感受不到人生太多的樂趣。

謝邀

你提到了最近一段時間，我個人的觀點是你跟抑鬱症關係不大，不用貼簽。但這種感受跟你遇到的刺激和情緒波動有關。

看你描述，日常生活中你會感覺父母、同伴忽視你，沒人能理解你，你會體驗到拒絕、孤獨，想把自己變成小透明。

不知你遇到了什麼問題，讓你評價自己為最差勁的人，會破壞別人一天心情的人……不知道是否與父母吵架談到離婚話題有關？

你把父母交惡，談論離婚的原因歸咎到自己身上，我很難猜測具體發生了什麼。但即便你是父母吵架的誘因，也記住一點：父母關係是兩個成年人自己之間的問題，他們的衝突雖然會嚴重影響你的思維和情緒，但卻與你無關。你可能會是吵架的借口，但絕不是衝突的根源和焦點。

在痛苦中，尤其是孤獨的痛苦中，由於缺乏有效的人際支持，我們有可能會對自我產生錯誤的判斷，比如自己無價值、是一切矛盾的源頭、是所有人討厭的、不配得到愛，不配出現在他人面前……等等等等。這種思維會讓我們無助、渺小，看不到希望

當這些思維出現時，記得要在內心或開口大聲告訴自己：我現在情緒不好，我很孤獨，我非常傷心，所以我對自己的評價非常苛刻，但任何人處於我的狀態都可能有同樣的反應。我腦子裡說的，不是真正的自己。我遇到了困難，但我可以通過不同的選擇走出來，我能找到願意傾聽並理解我的人，我值得被愛，也有人愛我！

然後，你可以試著把苦惱講給我聽。

祝好！

看到點進來了，這學期我們的課有講過抑鬱症的。

抑鬱症的診斷標準有很長一列，感興趣可以搜一下（其實是不會背啦）

大致看來，答主並無生理上比如睡眠、進食方面的異常，也沒有自殺等行為傾向，因此大致判斷不是抑鬱症。

抑鬱症已經是很嚴重的心理異常了，據說其自殺率之高位於幾大死因之列。

也不要輕易說自己是抑鬱症，這要經過專業的診斷才能下定論的。

最後的小建議是：

情緒低落時正常的現象，煩惱也是不可避免的，這時候不應該自己嚇自己說是不是抑鬱症，抑鬱症不是潮流……

心裡的困惑，能找社會支持就找社會支持。

心理諮詢不是有病了才可以去做。

心理上有任何困惑，我們都可以去尋求專業幫助。

這正是現代社會個體身心發展的正確方式。

最近好長時間感覺自己抑鬱了，特別是早上醒來感到無邊的沮喪，甚至在擁擠的地鐵上哭得像個傻逼。有時候擠在地鐵門上恨不得門突然打開，我解脫了，還能給家裡一個交待。在網上找了幾個測試都傾向抑鬱。這樣真的很煩躁啊，為什麼總是莫名其妙的傷感和孤獨。

從你的情況描述來看，是有一些抑鬱的情緒表現了，但每個人都會因生活中的各種事件進而造成抑鬱的情緒，這是一種普遍性的反應，對於你的情況而言，積極調解心態及情緒是需要的，但不必對照抑鬱癥狀，給自己貼標籤。

越是情緒不好，越是要保持規律的生活作息，且每天上午及下午都儘可能保持外部環境的接觸、活動。

一切不好的情緒及狀態都是無常的，不用糾纏它、打壓它，接受它就是了，情緒自會消失的。

抑鬱症感覺會無端端難受哭起來，不願意和人溝通，每天醒起來都會懷疑自己為什麼醒來。對任何事情都不感興趣。

這樣的情緒每個人都會有的，但是一定要懂得調節自己。

多找點自己覺得有意思的事情去做。

嘗試著跟朋友一起出去聚聚，真的好過一個人胡思亂想。

不想說話或者不想跟身邊的人說話，題主可以來跟我說說，陌生人之間聊天可能就會容易簡單很多。（答主女生。。）

最好，祝好。

願你早點走出困境。

注意心理健康是個好習慣。找得到心理醫生就去看醫生。找不到就看自助心理健康書籍。