一個人從自信變的自卑了，並且很長一段時間的自卑，怎麼再變的自信？

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每個人都有自己的長板和短板，把自己的長板放大，不要總拿自己短板比別人長板，學會欣賞自我，肯定自我，慢慢找回自信

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在高二的時候談了一個男朋友 那時候覺得自己很好 有人永遠支持自己做的所有決定 有人永遠在身邊 那時候的我很開朗活潑自信

後來高三畢業沒考好 復讀了 沒在同一個學校 我開始變得沒有安全感 復讀的壓力和對他的各種懷疑壓的我喘不過氣 終於在一次小事中爆發了 我提了分手 他沒挽留 我後悔我又去找他 求他 他依然拒絕了我 接下來的幾個月 整個人徹底頹廢 我變得不想與別人說話 封閉自己 拒絕與人交流 顏值也急劇下降吧 感覺自己變醜 那種自卑自閉惡形循環的感覺

過了大半年 才從這段感情中慢慢抽身出來吧 那種像死一次的感覺 讓我從那個樂觀開朗的女生變成了害怕與人交往 那段時間我感覺自己得了抑鬱 還好我走出來了 感謝自己和身邊的朋友

現在的我是一名美術生 我在慢慢找回自己的自信 從自身開始改變 愛笑 愛打扮 提高專業水平 願意耍與別人交朋友 我知道從自卑走向自信會需要很大的勇氣 但是總會做到的

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我也是一個從自信走向自卑的人，時間有挺長了，可能中間有太多次失敗的原因吧。剛上大學那會自卑特別明顯，我是一個沒有特長的普通學生，以前覺得自己最引以為傲的成績？後來玩心重，復讀一年才上了二本。我是一個南方妹子，在北方讀大學，其實是想去感受一個不一樣的天地。但是剛來讓我這個在南方身高就沒有優勢的妹子感受到了身高的硬傷，她們談到我形容詞就是小小的誒。還有就是軍訓時期大家都開始初露鋒芒，展示才藝才學的，而我真的沒有什麼擅長的。有一種自己什麼都不行的感jio，可以說是非常的自卑了。

後來，也可以說我是一個天生不太服輸，喜歡得到認可的人吧。一邊自卑著覺得自己哪哪都不行，一邊又參加各種競選和比賽，活動之類的。其實大多是失敗的，可以說有一段時間很是抑鬱了，反而加深了我的自卑。再後來上台前說話都是彆扭甚至會有點顫抖的，人多了不太會說話。

久了就累了不怎麼嘗試了，也可以說自己都不太願意去打擊自個了。就做自己的事情，掙點零花錢，學點想學的，旅行旅行，做一個與眾不同但是自己喜歡的髮型。不再去尋找他人的認可，嘗試把自己的想做的事付諸實踐，慢慢的就越來越喜歡自己了。直到有一天，周圍的人對你投來羨慕的眼光，你會發現大家其實都是在互相艷羨，沒有誰真的那麼一無是處。

現在我大二快大三了，也談不上很自信，但是比剛入大學那會好太多了。我覺得你努力去做自己想做的，並且盡自己所能把它做好，讓自己滿意了你就會快樂起來，並且最終獲得自信。

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是從自信變得自卑...

那首先要找到原因啊，對症下藥嘛畢竟，是不是

如果實在沒有辦法完善這一點

我相信每個人都不會是完美的

所以我自己不會很奉行木桶效應（就是什麼決定你自身能力的是最短的那塊）

在我看來，不太現實，尤其是在高考之後

即便高考之前，也是最優勢決定未來，畢竟競賽被錄很常見，或者自主招生憑藉專業特長爭取到降分錄取...

也就更相信工作階段如果一般的能力沒什麼突出的，在個別方面有特長，是多大的優勢，

所以發展自己的優勢，盡最大可能的發展優勢，學到在目前學習、工作階段的最尖尖，然後成為小交友圈（平時說話聊天較多的朋友）中這類知識的最強者，強不代表所有都會，但在接觸這方面知識的時候，你是最迅速或者理解最深刻的那一個。

我悄咪咪覺得，談戀愛好像不太能長自信，當然優秀的對象（甚至是男神，偶像）都可以讓人進步，不過內心不充實，別人如何如何，跟你是沒有半毛錢關係的。

我也正在努力充實，希望等到那一天，找一個更優秀的對象，讓我更上一層樓。

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看到自己身上的閃光點，其實談戀愛就可以增強自信

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多看書，多交流，做一些自己擅長，自己力所能及的事努力做好。

沒有什麼捷徑，你自己也要學會思考，知道自己哪裡的問題讓你變得自卑。

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