如何處理自己的嫉妒情緒？

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我一直認為嫉妒是人之常情

嫉妒並不是錯

嫉妒的初衷是羨慕

當然了

我們每個人都會羨慕

一些不屬於自己的或者是想要擁有的

最好的辦法就是利用嫉妒

使自己達到自己所羨慕的那個領域

每一次將嫉妒化為動力

到最後你會發現

嫉妒什麼的不存在的

因為你已經擁有了啊

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個人覺得要找到嫉妒的根本原因。

就好比嫉妒別人成績優秀，那你就努力學習超過他唄……嫉妒他聰明看一遍就背下來，那你就每天少睡仨小時，用來背書唄……

嫉妒並不能改變現狀，只有你利用嫉妒改變自己才可以

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嫉妒很正常，分析原因尋找自己的不足化為動力，當有方向了以後，也許可以減少嫉妒的不舒服的感覺。

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首先， 先冷靜分析原因，你為什麼要產生嫉妒的原因。嫉妒分為①可逆如:學習的勤奮②不可逆:自己的出生。這種嫉妒情緒分兩種一種健康的，單純的羨慕，有望自己通過努力去改變的。一種是厭世的嫉妒，帶有惡意中傷諷刺。

其次，要學會寬容大度，因為這個世界上有很多人比我們要優秀，他們生來就天資與財富。

最後，要學會欣賞學習一些人的優點，而不是嫉妒羨慕恨。

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嫉妒，很正常，幾乎所有人都不同程度的有嫉妒的情緒，我也不例外，嫉妒無非就是別人擁有，我沒有的卻渴望的。它可能因為金錢，可能因為事業，可能其他很多東西，這是慾望，我肯定到不了古人那種無欲無求的至高境界，但至少我可以讓我的慾望它不影響我的抉擇，我不會因為慾望去做違背我本心本意的事情，即使慾望再強烈也不行，置之不理，保持自己的清醒，不被慾望遮蔽雙眼就好。

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不影響正常生活，就沒多大問題，有點影響的話，就改。嫉妒沒用的，管好自己，學習就學習，工作就工作，該幹嘛就幹嘛去。

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人之常情，激勵自己成為可以嫉妒的人那樣，別對嫉妒的人實施什麼報復性的舉動就行。努力吧。

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不用處理，反而可以激勵自己，只要不實質性的危害到別人就行了。

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主要看個人修養吧，要說世界上有一點都不嫉妒別人的人，我真的不信，但是有做人原則的人知道嫉妒心是不對的，會克制自己將嫉妒付諸行動；沒有修養和是非觀或者自律能力差的人才會放任自己的嫉妒。我個人處理自己的嫉妒，主要就是反思和控制自己的行為，而不是一味的壓制情緒讓自己處於壓抑狀態下。平復情緒靠的是合理髮泄和疏導，一味壓抑反而更糟了。

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通常是失戀後對於競爭對手的嫉妒和痛苦。

對方如果是小三上位可能會更打擊你的自信心。

你們不該被破以他人為標杆開始衡量自身種種。這除了嫉妒還會讓人自卑。

1、拒絕跟任何人對比

2、學會關心自己的美和優點，沒有就努力挖掘和創造一些出來，不然你活的就太喪了

3、學會欣賞他人美和優點，真心讚賞他人

說白了，注意力在自己身上，自己牛逼，你就顧不上嫉妒別人了

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嫉妒是一個人對另一個人發自內心的讚賞。

不要輕易嫉妒別人，那會被經歷多的人一眼識破，而且世界上比你優秀的人多了去了，你嫉妒的過來么？

你要實在過不去心裡那道坎那就努力把自己變得跟那個人一樣好甚至超越他，到那個時候你會覺得你有這種情緒真的很不必要。

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