不想運動，怎麼瘦成筷子腿。？

05-22

運動是瘦不成筷子腿的.
別吃飯唄，體型小的女孩子每天估計消耗1600大卡左右的熱量.

每天攝入1000卡的熱量，一天相差600，差不多就是0.2公斤的脂肪的重量. 想瘦多少就瘦多少天，到達目標了吃回1600卡一天.
當然每天1000卡會讓你餓的睡不著, 不能專心上班，以及最主要的，很可能營養不良. 要注意蛋白質和維生素的攝入，每天就吃點雞胸肉，西蘭花，各種不加醬的蔬菜水果沙拉加水煮的雞胸肉.
能堅持下來一個月肯定瘦啊，不然能量守恆定律就要被打破了啊.
說穿了，想瘦就2條，邁開腿，管好嘴.

別人是問你怎麼不運動瘦成筷子腿，說明別人就喜歡這種，不是讓你抨擊他的審美的，每人審美不一樣
正文:
不運動的話，那就只有少吃加瘦腿針溶脂針加按摩了吧，然後少吃容易水腫的東西，可以自己去關於整容醫美的APP上了解一下

吸脂或者打石膏？

少吃，飯後站半小時，親測有效哦。

哇塞，我是被邀請了嗎……？
我覺得吧，不運動瘦成筷子腿應該不健康。比如抽脂。每天吃的少一點但是健康，動的多一點，慢慢來。而且據說局部瘦是沒有的

少吃，一天一頓方便粉絲，半個月就瘦脫型了。我曾試過，不過一恢復飲食就會長回來

筷子腿真的好看嗎？
這是一個問題！

餓瘦。
就這麼簡單。

少吃飯，少到啥程度呢？維持機體基本運轉即可，俗稱餓不死。
躺床上別動。雙腿長期不動即會萎縮，參考腿骨骨折病人恢復後的的腿型。
這是我能想到最有效的變成筷子腿的方法，二者配合服用，效果加倍。

瀉藥。如果你能回答我如下
如果每天晚上不睡覺，第二天早上怎麼樣才能元氣滿滿，神采奕奕？
我從來不運動，也想要健康的體魄怎麼辦？
差不多可以回答諸如此類的問題時候，你的這個問題也可以迎刃而解。。
ps：如果要減肥，可以晚上少吃，早上中午可以適當多吃，針灸也可以輔助減肥，但是這些都是輔助，最重要的一點必然是運動和良好的生活習慣與方式，當然，運動的方式，方法建議在專門的指導下進行，才便於瘦腿之類。（具體能不能瘦下來，臨床上有用針灸埋線配合吃中藥和飲食，還有最主要以運動這四個方面配合效果減肥還可以的。但是如果你的BMI不高於24。筷子腿並不適合真正的健康）
也希望不要為了所謂的時尚美而影響真正的健康。

我也想知道但是我覺得這些其實是看骨架的筷子腿女生本來就骨架小我這種大骨架再瘦腿都是粗的

去醫院做大腿環吸，把脂肪全吸走要多瘦有多瘦，而且還不用節食，（前提是你得有錢）

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