為什麼我總想引起別人的關注，這是出於一種什麼樣的心理？

為什麼我總想引起別人的關注，這是出於一種什麼樣的心理？如果沒有人關注，就會很失落，要怎麼辦？怎樣才是對的？

由於種種原因，小時候可能是情感得不到應有的關注和適當的回應，自己就有些過度關注自身以補償。因此大了以後，內心總是希望得到別人的認可和愛，引起別人的關注就是一種呈現的方式。

因為想讓其他人對你產生依賴感，信賴感，讓他們從心底上想跟你做朋友，也是從心底上認為你這個人不錯。自己也想要通過這種方式引起別人注意，然後融入到朋友圈之中，來提高自己的存在感。

這樣子的行為和心理我認為是自己自卑的表現，同樣的也是缺愛的展現。這種行為以及心理我不認為就一定壞，相反地，這樣也能帶給自己好的東西，有助於自己人格的完善。但是過度重視這個，過度地需要存在感，這肯定是不好的，可能會讓自己在交友中受阻，讓別人產生不好的印象，更有可能讓自己走極端。

所以，要自己去提升人格魅力，才能讓自己處於朋友圈的中心。多交朋友是好事，但是也要選擇性地結識，三觀不正的那些不能算是朋友，要避開他們，去認識一些優秀的人。同時也希望題主能夠擁有強大的內心。

以上為個人意見，希望能夠幫助到題主。

可能缺愛，可能沒有安全感，又或者有強烈的自我價值實現感。有的人相反，最怕別人的關注。沒什麼，努力變得優秀，慢慢會更自信，關注你的人會越來越多。一個平庸的人，無人關注是必然的。真有很多人關注一個平庸的人，大約是出現了醜聞。

正常心理

沒有人想要自己是個異類，被人排斥

人需要別人關注的原因有很多種，一生中的各個情況也都有不同。嬰幼兒需要生存和發育尤其孩子多的。兒童是為了發展社會技能，防止潛在傷害。等到了青春期逐漸開始逐漸擺脫小時候的狀態建立穩定的存在感。等到了老年，為了避免無聊，為了有人陪伴或幫助生存。前一個階段關注少了後面可能就可能要得多，前一個階段關注多了後面也可能要得多，總之從基因到成長到認知到情境都會有很多影響。另外， 能力不足且不懂求助的人往往也需要關注，藉此幫助他們解決問題。當我們的行動的動力不足也需要持續的反饋（關注）來加持動力。

所以你看，想知道你到底出於什麼心理，還需要了解你很多。不只是年齡。

人認為關注重要或者不重要，是一件很主觀的事情。囫圇地講，需要關注是為了滿足情感需求。或是可以感受到愛或是感受到認可。這是因為我們的社會和文化屬性，相互依賴再正常不過，這可以作為一個維繫情感的方式，當然能不能處理好就另說了。

還有就是，同樣一份關注不是誰都能吃飽的，得看多餓和消化能力。比如，注意是比如，兩個感受力相似同樣缺乏安全感的人，如果他們都選擇用博得關注的方式獲得安全感，那麼，誰更缺安全感誰就更容易做出獲得關注的事情。同理，如果缺乏安全感的程度相似而感受力不同，誰感受力弱誰需要關注越多。大概這意思。

剛說到年齡的問題，我想到哪就說到哪了，二十來歲，可能會因為自己的能力啦外貌啥的不滿意而採用消極方式尋求關注，不是容易墮落（中性詞），而是墮落不用怎麼學。尤其我們對於壞的關注從本能上要高於好，所以用消極方式獲取關注效率更高。

所以呢，尋求關注是本能，但如果傷人傷己就不好了。