失戀了如何擺脫對前男友的思念以及快速找回對自己的信心？

05-21

過年回來剛分，理由是他找到合適的結婚對象了。
我們在一起3年，是我最美好的3年。這幾天根本沒辦法擺脫他的影子，根本吃不下飯，整晩睡不著，還要在父母和同事面前若無其事。身邊到處都是一起經歷過的熟悉的人和事，很多時候想哭，就是哭不出來，原來難受哭不出來是最可怕的。
看了很多朋友的經歷，明白自己應該放下，應該用別的事分散注意力，但是實際行動起來好難，無論做什麼都很無力。

不想罵他，不想去找他理論什麼，就是很想他，一顰一笑，卻不能見。
下定決心要做更好的自己，要努力，心裡又很害怕自己做不到，害怕失敗，害怕自己過的沒有他幸福，害怕哪天不小心看到他跟別人的恩愛，最怕對不住自己。
怎麼才能讓痛苦趕快過去，開始新的生活？ps：找到新歡什麼的木有這麼快

驕傲起來，立刻馬上用實際行動讓自己變得更漂亮，更溫柔更可愛，該保養保養，該打扮打扮，善待自己，按時睡覺，多認識新的朋友(≧▽≦)，我跑了一個禮拜做了一個禮拜有氧健身操確實瘦了，皮膚好多了(≧▽≦)，好好吃飯，在家幫父母多干點兒家務活，上班開心點兒，多和朋友出去玩，時間長了你會發現，沒有一個不再愛你的人你過得更好！誰還沒失戀過，這都不是事兒，做自己的女王大人(≧▽≦)

想每天都想他覺得自己想他的時候就放任自己想想他的一切想他和你過的每一天每天都不停聽情歌想的時候就大聲哭每天就這樣折磨自己然後總有一天你就會發現慢慢你不會哭也不會那麼難受了恭喜你

我也是~我的應對方法是假裝很快樂！然後就真的好像一點一點快樂起來了！

實在難過的時候就來知乎開導像題主這樣還在深深的痛苦中的妹子（就像現在這樣~~~~）

不要難過啦！振作起來！（づ￣3￣）づ╭?～難道不是他該為失去你這麼好的妹子而痛苦嗎？你在難過什麼呢~~~

跟閨蜜愉快地聊天吧！在每句話的結尾都加上~~~~~

實在不行我可以做你的樹洞呀！有什麼不開心負能量都盡情地傾倒給我吧~~~但是記得在現實的生活中做一個人見人愛花見花開充滿正能量的妹子哦！(* ￣3)(ε￣ *)

不要讓自己一個人呆著

時間可以治癒一切，分手三個月慢慢走出來了

剛剛分手，被出軌，他也很捨不得我的，痛苦的感覺天都要塌了，我第一次那麼愛一個人那麼信任一個人，全世界都是他，滿滿的未來都是他，我該怎麼辦啊，我該怎麼辦，告訴我快速解決失戀的辦法，要不現在吃不下睡不著，我身體本來就不好一定會垮掉的

讓自己忙起來吧慢慢就不會想他了

不知道樓主現在怎麼樣了。我剛剛失戀，也感到很遺憾的

趕快讓自己忙起來！忙起來就好了

轉移注意力，生活還是很美好的，和閨蜜一起逛街，聚餐，K歌，旅行。