非上班時間（加班）待在工作的地方感覺渾身難受，是一種什麼樣的體驗？

05-21

估計是心態不好，或者是對工作的恐懼，在非工作時間，包括下班後，或者周末，待在公司，感覺渾身難受，心理還有一種焦急感，心跳也會適當加速，這是怎樣的一種體驗，或者什麼方式可以化解這種焦躁？

非常煩躁和焦慮。因為侵佔了我自己的私人時間。別跟我說什麼「你又沒什麼事，多加會兒班有啥不行」。我自己的時間，就是發獃犯二也都是我自己自由支配的，外人不配插嘴。

感覺跟便秘一樣，難受還沒有辦法

我們公司經常這樣，下班的時候通知加班，然而就是傻坐，可能做兩個小時，才有你十分鐘就能幹完的活，然而，有什麼辦法呢，你只是個小員工

我是實習生因為我不會還都是重複簡單的工作到點都不下班大家都聽老闆說下班都才走本來計劃好的學習計劃每天的時間都不固定回到家就懶散剛乾了不到二月準備辭職了

非上班時間，我們單位上班分為現場和辦公室，上現場的上完班，就完事了，辦公室的就在辦公室什麼都不幹，結果，我上一個現場班，回來接著上辦公室，周六日本該是雙休，但是因為各種事情，只有繼續值班，加班，做事情，為了做完手頭的事情，加班到凌晨1點20，早上6點起床，接著應對檢查，這一切沒有人強逼我，但是做好了，這不會扣我工資、不會扣我親愛的小夥伴們的工資，做不好，扣大家的工資，我只為自己努力，在自己力所能及的範圍內

你有回家比較著急的事情嗎？如果沒有，為什麼不能在公司多待一些時間呢，你的這種心理因為沒有確切的原因，所以不知道怎麼幫助你。一般有的人厭煩加班是因為家中有事或者有其他事情要辦，但是又不得不在公司里加班，你的情況好像還不是這樣，所以不明白你的心裡原因到底出現在哪裡？