有沒有人有小腿肌疝？怎麼感覺這個病沒法子治？
有學醫的，或是醫生來說說，這個病到底該不該開刀治療，各個醫生說法不一啊，但如果不治療，大大影響運動啊。除了日常活動，幾乎不能運動啊
寫在前面：文中可能含有令人不適圖片，酌情瀏覽。
病患，分享經驗。現學現賣僅供參考討論。
首先恭喜下各位：我們得的是一種世界範圍內罕見的運動損傷疾病。世上第一例開創性案例發生在1929年。發現者是一名瑞典外科醫生Hugo Ihde。這導致了互聯網上的相關信息和討論少的可憐。說句吹牛b的話，外科醫生對於這種癥狀的理解不比普通人深多少。
先扔結論：
1，肌疝是一種罕見癥狀，但只要發生，絕大多數都集中在小腿脛骨前肌上（因為這個位置太tm脆弱）。英文直接查Tibialis Anterior Muscle Hernia.
2，癥狀為脛骨前肌出現單個或多個鼓包。放鬆時消失，蹲下或提踵時鼓出。觸之柔軟可能有壓痛（這取決於有沒有壓迫淺表腓神經）。這種癥狀很罕見，不會混淆。多發於運動員、軍人等高運動強度職業。
3，除了動態超聲檢查，其他全套檢查均無異常。鼓起的小包裡面是被頂出來的皮下脂肪。
4，致病原因只有2種：肌筋膜鞘先天性結構缺陷，以及創傷。前者是基因缺陷，我估計大多數都是後者，不信你們對照回憶一下鼓包的部位是不是曾經撞擊過？
5，引爆這些炸彈的原因通常都是高強度下肢運動。
6，目前只有保守治療（彈力繃帶壓迫+限制運動強度）和手術兩種方案。
7，對於輕微的小腿肌疝，所有文獻態度一致為保守治療。因為手術的併發症風險高，不划算。且這種小白鼠病的手術方案五花八門，最好的成熟方案世界範圍內還沒有明確的共識。罕見病，癥狀輕，風險高，基於這三點原因，自然沒有幾個醫生願意給你做手術。純屬自找麻煩。
8，如果不手術，我們一輩子要帶著這個蛋疼的腳鐐。那個肆無忌憚的追風少年一去不復返。
9，如果手術，我們要面對手術經驗的稀缺，以及可能的手術併發症。
10，如果不去管，還是放肆奔跑瘋狂健身，肌筋膜的裂口可以越撐越大。疼到你懷疑人生不得不手術。
病理機制
我們身上的肌肉並不是天生一塊一塊的，而是被一層叫肌筋膜的組織包裹才擁有固定的形狀。它的畫風是這樣的：
這層膜其實強度很高。而且深藏在脂肪下，通常情況很難受損。但人類的小腿骨正側面肌肉和脂肪都相對較薄。因為先天或後天損傷的原因，你小腿肌筋膜的某處可能是這樣的：
當你的肌肉劇烈膨脹時，肌疝就發生了。
個人經歷
前天晚上間歇跑之後突然感覺右腿有點刺痛，發現小腿脛前肌位置有個小鼓包。小腿後肌群發力時會出現，放鬆消失。對照了大量病例確認為肌疝。我自認有點外科知識儲備，但這個名詞還是第一次聽說。查起來。導致肌疝的原因可能有3點：
作死點1：沒有循序漸進的提升運動強度，而是突然心血來潮多次測試自己的極限狀態。
作死點2：跑完後不做伸拉，導致筋膜的適應速度追不上肌肉的充血膨脹速度。
作死點3：不但不做伸拉，還趁熱做了高強度的負重提踵。
再結合小腿小時候磕磕碰碰大概導致了筋膜薄弱點，悲劇就發生了。
現在腿上打了繃帶，打算先靜養一段時間讓筋膜自我修復。更新：繃帶靜養兩個月過去了，今天拆了繃帶小跑了一下。嗯……似乎沒有任何卵用。雖然不痛了，但用力還是會有小包鼓出。仔細對比可以觸摸到一條似有似無的筋膜裂縫。算了，就這樣吧。放下完美肉體的執念，其實也不是什麼大不了的事。
參考：
Tibialis anterior muscle hernia: rare but not uncommon?casereports.bmj.comTibialis Anterior Muscle Hernia: A Case of Chronic, Dull Pain and Swelling in Leg Diagnosed by Dynamic Ultrasonography?www.ncbi.nlm.nih.gov
Tibialis anterior muscle hernia: a rare differential of a soft tissue tumour?casereports.bmj.com
15年左右發現的小腿上有兩個大小不一的包塊 大的有一公分 小的半公分
當時並沒有重視 因為觸之按之都不痛所以就沒有處理
現在（我回答這個時間）三年過去了，我突發奇想想問問這個病，醫生說懷疑血管瘤、肌疝。
明天要去做彩超看看到底是什麼。
三年之間，這玩意也就變大了零點幾公分，還是觸之不痛，按之不痛。直立稍微突出，平躺肌肉鬆弛不可見，下蹲明顯。個人不是特別喜歡運動，基本上也沒怎麼運動，比較懷疑這個病吧，可能是先天肌肉筋膜發育不全有缺陷所以肌肉突出形成。應該沒什麼大事。
我是去年9月跑步長出來的，只有小小一個 ，現在已經消失不見了，感恩。
長之後一直沒有運動過了，可能當時是因為跑步太劇烈了。
貌似我也有這個病。看了醫生，做了血檢和超生，都沒發現問題。醫生推測可能是由於運動造成的。他還開玩笑說"你不抽煙不酗酒，不肥胖，檢查有正常，一時半會死不了的"。
我的癥狀現階段是小腿上有很多腫塊，不是很大，形狀以圓形為主，按壓(施加壓力，站立)才有明顯疼痛。腫塊幾天就消退，但是新的在其他地方會出來。大腿有一點，不過以小腿為主。其他地方沒有。
我以前一直運動，一開始只有一兩個腫塊。某一次非常劇烈跑步之後小腿突然出現了好多。我卧床休息了一周多就好很多了。
不過最近又出來了。我覺得可能跟我前段時間一直走路上班有關。我決定接下去卧床休息一周多，看看能不能像上次那樣明顯好很多。
既然醫生也沒說什麼，我就都是自己網上搜的。貌似是肌肉壓力突然增高(增肌)，長期的筋膜勞損(長期劇烈運動)，筋膜還是血管破裂，身體必須自動釋放壓力。我個人覺得有點道理。也許真的是以前長時間鍛煉的結果。最近也開始控制食量了，肌肉壓力可能跟進食量也有關。
總之，我相信我這麼年輕，不抽煙不酗酒不濫用藥物飲食還好，應該不會是什麼奇怪的病。雖然現在確實長時間走路都受到影響，不能運動，但我還是比較相信自己的身體的自恢復能力。手術療法可能對於非常嚴重的或者急需解決的患者有必要，但我還是覺得手術是個比較激烈的方法。被精神折磨太久了，可能偏題，還是跟題主分享一下自己的經歷。
本人男，今年18。不幸去年下半年健身/跑步時太過劇烈，導致四肢都長了肌疝。已經被折磨了大半年，且精神大於肉身。現在上肢的B超/MRI都做了，已經可以完全確診為肌疝。
但，武漢本地多家三甲醫院骨科醫生都明確表示「沒有癥狀就不用管」，即便在我強大意願的傾訴下，每次看門診都是不了了之。醫生們的建議永遠都是「避免劇烈運動，等肌筋膜破裂口撕大了，出現明顯癥狀，再來做。」，即使在我多次不斷且明確表明有健身（頻繁劇烈運動）的需求後。
我前後進健身房的次數不超過10次，肌肉是沒長多少，不巧卻落下這麼個醫生都懶得開刀卻又實際會影響我健身的病症。。
Google關鍵詞"muscle herniation"可獲得的結果也是甚少，現在感覺已經被肌疝折磨的快絕望了。整個過程就是【健身】到【發現肌疝】到【去醫院】到【拒絕給予手術】到【又想健身】的死循環，因為本地骨科醫生問了不下五位都表示不願意做這個手術。怕是健身房的教練和銷售都覺得我是神經有問題了。
我再次希望武漢本地有一家三甲醫院的骨科醫生，能夠騰出寶貴的時間為我完成這一極其簡單的手術。
總結，我的想法是運動需求能驅使我去主動做這個手術。大概是高二吧，踢球一直沒有熱身啥的反正右小腿長了一個。跑步跑久了就很酸。踢球也就踢一會兒就酸痛的不行。很難受，後面就是夏天冬天還行。春秋兩季非常難受，根本不能多跑動
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