如何能讓自己沉下心來 靜靜地充實自己提高自己？
05-20
自從上了大學慢慢的發現厲害的人有好多 所以自己就想趕快充實自己 也想讓自己變得優秀 所以什麼都拚命去學 努力健身努力看書努力去欣賞電影 但總是覺得自己進步太慢所以就總是很急躁 不知道怎樣才能讓自己不那麼燥
首先你應該明白一點，厲害的人之所以厲害，是因為他們的努力還有堅持，還有就是機遇。沒有人能說我學習了，就會變成厲害的人了。要想成為厲害的人，你至少要做到一下幾點：1、有明確的目標。
只有知道自己想要什麼了，才能有奮鬥的動力！目標根據你的自身情況去定，可以有別人做過的，也可以是現在沒有的，等自己去創造。
2、選擇一件自己喜歡的事去精進。不管什麼事，在精進的過程中，你可以學到的不是這件事情本身，而是精進的經驗，這些經驗事可以轉移的，也就是你在以後做其他事情的時候，可以用同樣的方法去精進。3、學會精力管理和時間管理。精力管理，包括體能管理和情緒管理，不做贅述。時間管理主要避免時間碎片化，做好to do list，推薦「番茄工作法」。
4、多和你認為厲害的人接觸。近朱者赤，近墨者黑。為什麼牙買加短跑這麼牛？為什麼中國乒乓這麼棒？為什麼巴西足球這麼厲害？為什麼馬雲的身邊都是富豪？為什麼厲害人的圈子裡都是厲害的人？和厲害的人接觸，主要學習他們的思維方式，以及接人待物的方式。5、學著去表現自己。當你做好做精一件事之後，學著通過微博、微信等輸出自己，但是要做好思想準備，不是每個人都應該贊你，給你回應的。說了這麼多，其實就是：做好自己，想成為什麼樣的人，就以什麼樣的方式要求自己。剩下的交給時間，你若盛開，清風自來。
最後推薦你幾本書：《躍遷》，《把時間當作朋友》，《生命向前》，《一萬小時天才理論》，《金礦效應》，《意志力》。先這些，後續補充。光吸收不夠，還需要有輸出，把你看的想的書、電影的見解說出來，寫下來，主動思考能夠令你進步更大
靜心是一個偽命題，現實社會太多轉移注意力，放縱精神的事務存在，人之生活最基本的目的就是取悅自己，專註、培養興趣與強制自己養成習慣是你應該去學會的。
沒事的時候可以看文藝復古片或者港劇你會發現其實很有趣比如一些文人傳記的電影都可以
活到老，學到老，人生有太多需要學習的東西，也會一直遇到比自己厲害的人。
明白自己是真的想學，還是想超過別人，然後就是自己一個人努力，遠遠不如找個志同道合的小夥伴一起互勉。
跟優秀的人相處共事，他們會幫助你發現自己的不足，可以有針對性地彌補自己的不足，成長更快。
充實自己，多學習一些技能
各人有各人的修行 你要有自己的快意有機會嘗試支教 長期最好 可以靜心思考
別人多說無益，唯有自己認真思考學習才是正解～
推薦閱讀：