黑咖啡可以減肥么？
05-20
可以幫助減肥，注意，只是幫助！指望單喝黑咖啡減肥是不可能的！原理上說黑咖啡能促進代謝，配合運動能達到更高效的燃脂，以我的感受，上學時有年暑假，每天早上去踢球前喝杯咖啡，感覺耐力會更好，踢球時不容易覺得疲勞，所以運動量也感覺有所變大。那個暑假過後，我人生第一次也是唯一一次見到自己四塊腹肌什麼樣……
我覺得可以抑制一點食慾
會防止體重增長叭
我是吃藥的從120到98 沒反彈過 偶爾一次暴食後 會吃排毒鞏固體重
親身體驗安一粒2-3斤 頑固體質也不怕 包瘦的
劇烈運動後喝有點效果
只能輔助增加脂肪燃燒的速度，不運動一樣白搭
我現在正在喝 一個月之後再來說
但是真的苦啊啊啊啊啊啊啊
能提升代謝 某種意義上的減肥吧 但 意義不大吧
畢竟喝咖啡的人那麼多 並不是個個瘦子
如果喝黑咖啡=減肥 瑪奇朵=發胖 那黑咖啡能減的熱量就小於瑪奇朵里的奶和糖漿
個人也不喜歡心率加快的人感覺
而且影響正常生物鐘 天天喝之後突然不喝就會很沒精神（我是這樣
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