生完孩子PP變大,基本是所有媽媽都在關心的問題,那麼你知道生完孩子屁股變大的罪魁禍首是誰嗎?是,就是因為你的骨盆鬆弛了!不過你以為骨盆鬆弛僅僅是屁股變大嗎?它還會危害您的健康!
骨盆是什麼?
骨盆(pelvis):由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連接構成。界線:由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結節,恥骨聯合上緣構成的環形線。
胎兒從母體娩出時,必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外,骨盆是產道的最重要的組成部分。
生產前後骨盆的變化
產前骨盆的變化:懷孕4周後,身體開始分泌可以使韌帶鬆弛的荷爾蒙,使得關節部分變得柔軟,骨盆輪變得鬆弛,讓分娩變得容易。
懷孕後期和分娩時恥骨聯合軟骨鬆弛,這時候鬆弛程度過大,這是因為恥骨聯合過度分離造成的。
分娩時骨盆的變化
懷孕之後骨盆會變得過分鬆弛,剛分娩之後,骨盆會鬆弛到最大程度!骨盆輪變得不穩定。
骨盆鬆弛的癥狀
體形走樣;腰痛肩酸;步行困難;
內臟和子宮下垂;小便失禁。
由於骨盆支撐著上半身,所以骨盆一鬆弛,導致體形走樣,並容易發生腰痛以及肩酸等現象。
什麼人需要產後骨盆恢復?
正常來說,產後媽媽都需要產後骨盆恢復,特別是順產的媽媽產後骨盆變化特別大。恥骨結合部會張開,尾骨會向後翹1-2CM。如果未能及時的修復,盆底仍然處於張開的狀態,那麼盆腔內的多個器官就會隨著張開的骨盆發生變化。
剖宮產的媽媽,雖然骨盆未在生產的時候發生變化,但是在懷孕的過程中,骨盆會隨著子宮的增大,發生細微變化。在生產後,隨著子宮的複位,在骨盆未能恢復的情況下,腹腔內多器官會出現下垂等情況。
「端莊」骨盆有多完美?
骨盆是整個骨骼的中心,上到脊柱、下到兩腿關節,都需要骨盆居中策應、調停,支持脊柱正直,管領兩腿運動,擁有一個正直"端莊"的骨盆才是真正的健康完美。
1、肩背部曲線優美
骨盆正直,相應的脊柱也會保持正常的生理彎曲。這樣一來,身體始終保持正確的姿勢,不會發生重心偏移、增加肌肉和韌帶負荷、脊椎疼痛的問題,肩頸部肌肉放鬆自如,背部曲線也就可以優美、流暢。
2、美腹,纖腰
如果骨盆歪斜,下腹部兩側的肌肉就會不平衡,造成一側下腹明顯突出,腰部鬆弛。這種凸出是如何節食、運動都無法恢復的。只有保持骨盆正直,我們才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纖纖的細腰。
3、雙腿修長
骨盆是雙腿的"屋頂",有了端正的屋頂,與它相連的雙腿就不會歪斜,保證筆直的修長腿線。
4、提高敏感度
骨盆收緊三公分,陰道緊緻一公分,所以做骨盆修復還有助於提高性生活的敏感度,有利於為家庭幸福,不光能身體健康了,還收穫了我們的家庭夫妻性生活和諧。所以你需要幸福空客A380盆底康復儀
盆底康復儀器介紹:
運用生物微電流治療原理,通過治療頭晶元的電流感測,用微電流的刺激,可令陰道肌肉收縮,可以刺激到神經和宮頸及陰道壁肌肉,達到提升的效果。
同時可以提升細胞負離子的更新速度,達到促進新陳代謝的作用。
通過微電流的傳導,喚起陰道本身電流的活動,簡單理解就是使陰道的神經、細胞、肌肉的電流復活
盆底康復儀器療程功效:
產後修復,養護卵巢
有效改善產後腹直肌分離
盆底肌修復,改善尿失禁
收縮陰道,提高性功能
調節荷爾蒙,延緩閉經期
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