剛開始跑步，對跑鞋有什麼講究嗎？
05-19
本人體重82kg,想平常鍛煉一下，現在隔天五公里左右，請問這樣對跑鞋有什麼要求嗎？
初跑鞋子一定要好，好的鞋子就是保護用的。大神跑馬都不需要鞋子的，亞瑟士nimbus。
我開跑的時候86KG,買的亞瑟士kayano22，應該和nimbus正好相反的腳型，你要先知道自己是內翻還是外翻，還要看你平時在什麼路面跑，如果是塑膠跑到或者草地什麼的，入門就可以，如果是水泥路柏油路，最好選個高端點的。
跑步對跑鞋並沒有什麼要求，隨便買一雙也沒什麼，但是如果想要舒適或者更加專業可以買Adidas、Nike和Asics。推薦Adidas ultra boost3.0。真的是超級nice，不得不入手的一雙跑鞋。
普通就行了300左右就哦了，等你配速上來或者公里數上來就開始考慮專業跑鞋了！
各大專業跑鞋品牌入門級即可，沒必要買那些帶很多黑科技的旗艦款。
之所以說是專業跑鞋呢，因為大底會更耐操。
隔天5公里這個跑量，四大品牌入門款足夠了。82的體重不算大，等配速和距離都上來在考慮換適合自己的鞋吧，
不要輕信網上鍵盤俠們說的足型，鞋型的匹配，只有自己試出來的才是正道理。
看家庭條件吧。家庭條件一般可以選擇國產安踏李寧。家裡條件寬裕嘛當然選擇Nike阿迪。總得來說吧，跑步一定要穿合適的鞋，這樣才能讓你更舒服得去運動。
別想太多，真的，隨便隨便隨便買一個，跑跑跑跑就可以了
沒必要上旗艦款，先隨便買，五百塊左右的國產鞋足夠了。
算大體重了，而且是新人，適合自己的跑姿和肌肉運用都還沒熟悉，特別是在跑步過程中如何保護自己的身體也不清楚吧，那就得靠一雙靠譜的鞋咯。第一雙鞋還是向你推薦亞瑟士吧k系，k22以上，看自己的消費承受能力選，自己再去熟悉他的特點，等你有基礎了再根據需求選擇其他跑鞋。
建議買緩衝支撐系列的跑鞋
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