我臉頰和鼻子上經常長黑頭粉刺，總是忍不住擠，毛孔就越來越大，但每次毛孔被堵住就又想擠，到底應不應該擠？
05-19
本科四年在湖南，潮濕加上食物偏辣讓我變成易長痘和粉刺膚質，不過也練就了一身抗痘的本事。
首先，鼻頭一直容易是黑頭重災區。我的建議是針對鼻頭，1. 先用那種三步走的撕拉去黑頭面膜，就是導出，撕拉，收斂的那種面膜，國內國外都有該類型產品，每周使用一到兩次。
2. 在每次結束步驟一的基礎上，刷酸，我使用的是寶拉水楊酸，調節毛孔狀態。3. 在鼻頭乾淨一些後，使用撕拉麵膜的頻率減少到一周一次，這期間不使用撕拉麵膜時也一周用上幾次水楊酸。4. 慢慢你會發現鼻頭能堅持清爽大半個月，這時候就不要用撕拉麵膜，開始用刺激小對皮膚更溫和的Ipsa磨砂泥膜每周兩三次清潔鼻頭，後續也是刷一點水楊酸，再走保濕之類的程序。5. 總結就是鼻頭部分，前期靠撕拉麵膜高效率去黑頭，後期靠溫和的Ipsa和水楊酸慢慢調節，使用頻率都是視個人情況逐漸降低的。
臉頰分界線……………………………………………………
臉頰我是不建議使用任何撕拉的面膜的。1. 有粉刺就自己用粉刺針針清，但是也不要一次性針清太多，然後立刻用養生堂天然維生素E敷針清過的地方。我大概四年前就發現把養生堂挑破了，裡面的油狀物有很好的祛痘印效果，但是必須是一針清完就用。陳年的痘印幾乎沒啥作用。2. 搭配使用祛痘藥膏，黃色晚上用，白色白天用。
只塗針清的區域，不要全臉都塗用藥期間不要化妝，任何有可能引發粉刺的粉底啥的都不可以使用。第一次用會有些脫皮，但是不會過敏，多喝水就好。
3. 臉頰毛孔問題，使用溫和的潔面產品。我用的是Fancl潔麵粉，使用感挺好的，完全不會致痘悶粉刺。每周兩次使用Ipsa磨砂潔面，不要使勁搓臉(???)按摩按摩就好。後續補水前先刷酸，依舊水楊酸。4.個人經驗總結，臉頰絕對不要用撕拉產品，要溫和對待。保持清潔 和 適當 刷酸很重要。最後多說幾句，皮膚跟生活習慣有很大關係，如果你發現吃辣會長痘，那你就得管住嘴，如果你發現晚睡的後果會很明顯反映在臉上那就得早點睡，如果你發現你化妝就粉刺痘痘，那就得換更合適的底妝產品，或者乾脆像我這樣暫時放棄化妝把重點轉移到護膚上面來。
謝邀按我的皮膚狀況，我也會擠。溫水清潔完皮膚，針擠，然後噴雅漾用化妝棉覆蓋2~3分鐘。
千萬不要擠。推薦題主去藥店買阿達帕林凝膠，多磺酸粘多糖乳膏，夫西地酸乳膏（都是外用）阿達帕林一天一次，只能在晚上睡覺前使用，其他兩種一天三次，這三種葯一起使用不會發生反應，大概堅持一個月粉刺就全消失了。如果粉刺比較多的話，可以考慮買盒泰爾斯（內用，猛葯，自行百度）
別擠！真的！ 我以前就只用一點點黑頭，手賤給擠了（並且有點上癮），反反覆復，鼻頭起皮變紅 之後不擠了就不紅也不會起皮，但是現在黑頭更多了。。。。哭
內調外養，不要熬夜，做好清潔補水，清潔可以試試茵芙紗的黏土面膜，然後用粉刺針清理浮出的髒東西，然後敷一片補水面膜，平時一定注意防晒，好好卸妝。
推薦閱讀：
