23歲，馬上24歲女生還有長高可能嗎？如何長高啊！太矮了？
男性16—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養是很重要的，可以有效的有助於孩子長身高。
1、如果要增高，要保證有充足的睡眠，不要熬夜，熟睡狀態下，每天晚上10—12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，因此應在晚上9點前入睡，早上6： 30或7：00以後起床，以保證生長激素更好地分泌。
2、飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補鈣。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3、運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。
4、身高有一半是一定的遺傳因素導致的，當然還有一半是靠後天的努力。
可以的 抻抻腿筋 瑜伽 民族舞 拉伸都可以的
我十八歲，然而……並不指望自己能長多高了～（身高這個，基因也是一方面原因。。。）
一般情況下，成年後，身高基本高不了太多的了。所以……
不管怎麼樣，悅納自己????無論高矮都可以一樣好看(??ω??)??
適當的運動，均衡的飲食，空閑的時候拉拉腿。
這個年紀的女生還在擔憂身高的問題，我個人認為有點遲了，還是先去醫院拍個骨齡片，至於長高就看你有沒有這個決心，需要堅持鍛煉的，即使骨骺線閉合了，堅持鍛煉矯正體態大概也能長高個2，3公分。
有機會長高的，平時注意飲食的搭配，還有睡眠的時間，加上運動增高的手段通常長個3厘米沒有問題的
不知道。至少對於交過智商稅的我來說，這不可能了。
24周歲，骨骼線完全閉合，了解正常程序，閉合之後，激素就會偏低，會導致生長速度減慢，克服刺激改善骨骼線細節技巧問題關鍵，刺激激素分泌上升，方式要應用正確，學會如何正確骨骼線閉合之後如何健康身高的技巧和方式方法改善正確調節
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