身高173的女生體重多少算合適?
05-18
本人現在60kg…一直感覺自己很胖 想瘦到100斤以下
拒絕人身攻擊我胖!
體重不重要,主要是你看起來身材好不好,一味的關注體重,只是讓自己輕下來而已,體脂不降低沒有任何意義
我比你低些,171,體重也是60kg。自己覺著顯肉,長輩愛這樣的。要是美體,我覺著要110-115。
55左右會很美啦,運動才是重點,173不過百如果不是精瘦是餓瘦肯定不好看
瀉藥我172.體重104,經常會被說太瘦了.我覺得110左右正常吧。
瘦十斤 一百一十斤美美噠
謝邀,如果你是說大眾審美,就要參考體脂率,就早參考各種健身。而我覺得,115 左右,健康就好 !!畢竟我喜歡有肉感23333
體重不是衡量身材的標準,體脂率才是,你就算是140斤,體脂率12%以下,照樣看起來非常勻稱健美,你可以搜一下,有個外國的健身美女,身高和你差不多,體重170斤,但是看起來身材超級好。如果你通過節食掉肌肉掉到100斤,那麼你看起來會其實身材會非常差,所以還是要健身呀!其實你這個身高120斤是很標準的體重,當然體脂率要控制在20%以下呀。
運動運動,把肥肉變成肌肉,再瘦個5到10斤就完美了。
謝邀。
因為本人體重沒有173,只有165(:з」∠)_一直在努力長高。題主可以試著買一台體脂秤測一下體脂率,(在我認為)體脂率在18%或以下就算是苗條,15%就可以看到馬甲線了。
這裡借用度娘一組數據。女子的體脂率體型特點:
8%~10% 極少數女運動員達到的競技狀態(會引起閉經、月經紊亂和**縮小)11%~13% 背肌顯露,腹外斜肌分塊更加明顯(女子健美運動員競技狀態) 14%~16% 背肌顯露,腹肌分塊更加明顯。 17%~19% 理 全身各部位脂肪不鬆弛,腹肌分塊明顯。 20%~22% 想 全身各部位脂肪不鬆弛,腹肌開始顯露,分塊不明顯。 23%~25% 型 全身各部位脂肪基本不鬆弛,腹肌不顯露。 26%~28% 全身各部位脂肪就腰腹部明顯鬆弛,腹肌不顯露。29%~31% 腹肌不顯露,腰圍通常是81~85厘米。
32%~34% 腹肌不顯露,腰圍通常是86~90厘米。 35%~37% 腹肌不顯露,腰圍通常是91~95厘米。38%~40% 腹肌不顯露,腰圍通常是96~100厘米。 41%以上 腹肌不顯露,腰圍通常是101厘米以上。祝題主可以擁有完美滴身材,加油* (?′?`?)?*173不到一百斤 你絕對絕對會瘦得很難看 我身高體重跟你一樣 打算再瘦五斤 115左右就很好了瘦到一百斤一下絕對不健康也不好看 你要調整心態瘦不代表好看 要合適和勻稱 你要調整心態
你現在的體重就是絕對沒問題的 可以再減幾斤 覺得胖的話可以增肌 就會顯得瘦了
可千萬不要一味追求體重低 健康最重要你的體重屬於正常 不過要想身體健康得看體脂 建議你去健身房測一下
我也是173
本來125斤左右
很醜很壯
現在瘦到115
會有人誇身材好了
但我自己知道還不夠
個人覺得100~110最好
今年夏天的目標(??ω??)?
推薦閱讀: