如果不想靠新歡，被渣男劈腿後應該怎麼走出來？

前男友劈腿了一個月我才發現，什麼辛虧早點認識到這個人的人品啊，為了渣男難過不值得啊，這種道理也都知道，但是就是很難過，學習學不進去，刷劇聽歌動不動就都是情情愛愛的，也不想動不動就找朋友陪感覺朋友都煩了，這種時候也不想接受別的男人的好意，總覺得對自己和別人都不好，想靠自己強大起來但是一個人待著就會瞎想，掉眼淚，比單純的不合適而分手難受很多。

第一次在知乎上回答問題，竟然好巧是這個。20天前剛和前男友分手，分手兩天後發現原因是被劈腿……

之後各種死皮賴臉找他，不斷的打電話給他，發簡訊給他，明明是以想好好考慮如何對我好為由的分手一段時間彼此冷靜，變成被劈腿…很難接受，走不出來。用了很多方法，喝酒買醉，逃課去玩，不敢再見他，把自己鎖在一個封閉空間，不斷墮落，放縱自己，麻痹自己，灌輸自己他還很愛我還會回來找我的想法……

但其實這一切都很蠢，放縱只會讓自己的身體變差，學習被影響，生活被打亂，朋友被牽連。這樣不值，就為了那一個鐵釘釘已經是定義為渣男的男人。浪費了自己。

所以我很認真的寫了一封信給他，然後開始放下一切，好歹有一年多的感情，不可能一時放下，那就讓自己變得忙起來，規律生活。每天把自己收拾的乾乾淨淨，把生活環境收拾的乾乾淨淨。不讓自己懶下來，什麼事都馬上去做，最重要的是，開始運動。因為之前一直有點小胖，總是說著要跑步，卻沒有實施。但是只要你下決心開始，要讓自己變得更好，讓他看到一個更好的你而再也得不到了。那麼這種信念可以成為動力，至少是成為了我的動力。開始每天跑步10圈，越跑越想跑，戴著耳機，享受一個人慢慢思考，或是放空的感覺。然後再拉伸，出一身臭汗，但內心滿足。之後再做護理，早睡早起，每天早起10分鐘，搗飭一下自己，讓自己更精緻。

最後，但是最重要的一點就是，要每天燦爛的微笑，當然會有忍不住去想找他的時候，但一那樣，你就可以去聽一首歌，或者打一把遊戲，或者找一個朋友聊天，堅持20多天吧，慢慢的，就放下了。

不管之後還會不會和好，不管他還會不會回頭。去努力變成一個更好的自己，終究是對的起自己，對的起身邊愛你的人的。

最後看到過一句話，覺得很棒，送給大家

好看的皮囊浪蕩成性，有趣的靈魂單身成癮。

美好的事物總不會是成雙成對的，

我們都要接受缺憾的美麗

確實被渣男劈腿你難過傷心，但事實卻是他已經不愛你了。你內心不願意承認而已，就算別人說什麼他不值得你這樣，怎麼勸你你還是走不出來，還是會想為什麼他這麼對待我，明明我對他也不差啊。渣男之所以劈腿他就是想要新鮮感，跟你的已經沒感覺了，現在人家逍遙快活，你卻把自己弄滿身是傷，你是不是傻呢？把你的精力放在有意義的事上，讓自己的生活充實起來，時間會給你答案！

我能說我還被你一個到處約炮，還隱婚，給欺騙了嗎？記住受到的痛苦，然後應該難過的是，為什麼自己會遇到這樣的人，讓自己變好起來。不要逃避情緒，加油

雖然一年了我還是沒有走出來。昨天剛和我老大聊過，他說最簡單的，一，早睡早起保證睡眠質量，自己保持每天都有一個很好的狀態。二，只有整個人有很好的狀態，情緒才會保持穩定，要多對自己笑一笑。三，排除一切消極的情緒或事情，樂觀，做自己喜歡做的事情。四，要對自己有人生規劃，重新開始。最後把我昨天看到的話分享給你，與君共勉。

不要糾結於過去，不要辜負了自己。

謝邀

明知是渣男了 有什麼不能放下的

做人開心最重要啦

經濟富裕的情況下去旅遊，不需要勞心思考就無所謂靜不下來，走過一些路了，時間也幫你治好了一部分傷，生活還是美好的。

經濟一般的情況下，多看幾本平時想看卻沒時間看的書，可以是雞湯甜文也可以是那些熱載小說，每天不停地自我積極洗腦

盡量減少一個人獨處的時間，一個人的時候容易想太多，而且還是負向的。

保持自律。只有自律了，你的人生才是你的。