平常不運動，但為什麼身上的肉都是硬的？有什麼辦法減？
05-16
據教練說 肌肉形態是遺傳...uhm...多拉伸吧感覺身上是硬的，也可以多多拉伸一下啊，想減肥的話還是要多多運動哦
因為你以前運動啊
大概你瘦吧？
多運動，多喝水
有可能是頑固性脂肪，卻誤認為自己很緊實，別問我怎麼知道的：（
對於這種肌肉型身材只和你看後天改變，真對有肌肉的部位制定運動計劃，最重要的也就是最能改變肌肉形態的就是拉伸，運動後正確拉伸能讓你的肌肉線條更完美，加油吧。
我是相反的，我很羨慕這種呀。要在軟和硬上選擇，我選擇硬。
按摩 平常養成習慣的順著經脈敲打 多做拉伸
我覺得可能和體質有關 你可以查一查一些關於運動的資料 詳細了解一下
我也是 肉很多但都掐不起來的那種
你體質好咯
肉緊所以硬.脂肪含量低吧
那可能是骨頭硬
皮膚緊緻……
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