不用美瞳，如何讓眼睛變亮？

好了回歸正題！

在自從走上近視恢復的漫漫長路後 情緒就各種起伏 很多方法不斷嘗試 各種了解學習現在才略有起色

我個人有睡前做眼操的習慣，我認為首先態度要端正，你打算做了就堅持下去，眼操不能半途而廢！！不能半途而廢！！不能半途而廢！！劃重點！

第二 取穴準確

其實也不需要多準確，不用死磕著哪個點，當然如果找得准當然更有效率啦～建議是用中指指腹完成按摩，確定範圍後，輕柔地按順時針壓按，切記不可暴力，個例暴力按眼壓可能會增加哦。另外，如果按摩了就不要隨便戳幾下，一次至少30秒或者按個數算，隨便點幾下是沒有什麼用處的，通過這樣只能給自己心理安慰。

第三 身體放鬆

不光是眼周，頸部也是需要放鬆的！頸部僵硬的話，頭部會循環不暢，沒有充足的血液到達眼睛，角膜沒有養分怎麼能變透徹明亮呢 所以也建議大家不要經常保持一個姿勢不動，也要減少看手機的時間（當然如果手機看的少了自然也就不會一動不動了吧 ）

一時碼不出來太多字就先這樣吧uuu想起來再接著碼

這些小方法堅持一段時間，哪怕一個月都能看到效果呀，之後要做的就是繼續堅持下去。

祝大家都永遠有明亮健康的眼睛！

多活動眼睛，眼珠子四處轉（別翻白眼）過一段時間就有效果了。