98年男生身高178還能長高嗎，怎樣長高，破80關？
拉伸訓練，例如懸垂震蕩吊單杠拉開脊柱間隙參加feel里的增高課程（拉伸的）和矯正體態，骨盆前傾 o型腿x型腿等等
練個一兩年應該能有2~4cm增長空間
肯定可以的！有句俗話叫：二十三、躥一躥。「躥」指的是長身高。你要多做跳躍運動、最好打排球或者籃球、跳高等類似運動。要注意每天運動後、睡前拉伸。保底180以上。
謝邀
emmmmm98年應該是20歲了，不出意外骨骺是完全閉合的。
不過2cm嘛，我建議你早上剛起床測一次，可能會比178高一點23333
晚上測，可能會比178矮一點
偷偷墊個增高鞋墊吧~
我97年9月的，和你也算差不多
對身高略微有點了解，因為當年初三畢業了還沒有160，是的沒有160！當時一度懷疑我能有170嗎…
後來高中的時候開始瘋狂長個，目前身高184，我是屬於晚發育的，如果你98的話，正常來說不會長多少了，就算長也是一兩厘米，當然也有個例，能不能看出你是不是晚發育就看你腋毛，如果你現在腋毛旺盛，那麼說明你不是哦，想長身高可以多跳，打籃球真的有用，祝你早日實現180的夢想～
97女身高165想破70大關還在努力ing，加油兄dei！
這還不簡單 穿雙籃球鞋就解決了
男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養是很重要的，可以有效的有助於孩子長身高。
1、如果要增高，要保證有充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2、飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補鈣。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3、運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。
4、身高有一半是一定的遺傳因素導致的，當然還有一半是靠後天的努力。
沒那麼廢話，拍個骨齡片，閉合了別做夢了，否則還能多吃牛肉，雞肉，魚肉，豆製品，每天一杯牛奶，兩個煮雞蛋。人的生長離不開營養越能吃越能長。多跑多跳。少吃豬肉，蛋糕等高脂肪，高熱量的食物。
應該可以，多鍛煉喝奶吧，祝你成功呀小朋友
瀉藥，我和題主一樣，都是98年的，今年我就沒有在長了，可能性真的不太大的。
比較困難，多拉伸吧
我覺得可以了178 一切隨緣吧 弟弟
98年，已經20歲，一般來說，骨骺已經閉合，已經停止生長。
可以長高，建議運動長高，不要放棄
但凡立非常之功者，必為非常之事，樓主可揭竿而起，一統天下，有高於1米78者盡數戮之，再立易世新規，推行四海，今後萬世1米80高者只以樓主為準，再有違者，盡數視作變異怪種收捕清除。
