分手後怎麼治癒自我？

05-15

在沒有開始這段感情之前，我感覺自己還是一個很理智的人。但是這次的感情，對我來說太刻骨銘心了。我不知道該怎麼辦？我很想讓自己振作起來，但是還是整天精神恍惚，我應該怎麼樣治癒自己。

愛情從來都是不理智的行為。

我曾經也像你一樣，喜歡的無法自拔，分手後痛的無法呼吸，那段時間彷彿整個世界崩塌了，我也迫切的想要找到解脫的辦法，後來發現幾乎所有過來人給出的的方法，總結起來只有兩個字:時間。

從單身到戀愛再到單身，從一個人到兩個人再回到一個人。我們只不過是習慣了一種生活方式，所有的難受都來源於它突然被強行改變了，這種時候我們做什麼都不會改變這種事實，所以，不如乾脆的接受。然後去做那些:一個人的時候期待的兩個人的時候要做的事情；兩個人的時候期待的一個人的時候要做的事情，你很快就走出來了。

就像突然在你的手上劃一個小口，以前沒有傷口的時候，總希望捏捏手指，讓手指發疼。現在手指有傷了，開始希望自己的手能快點的好起來，這時候你要怎麼做？一個勁的埋怨自己沒有保護好自己的手指是沒有用的，有用的只有等它結疤，脫落，然後痊癒。

試圖忘記這件事，當時也確實能忘記，但是，總有人和事能夠再次提醒你想起。

——無聲告白

愛過她讓我明白一件事，

也許我真的還不夠好吧

當你足夠優秀的時候，就不怕失去了吧！所以，努力做自己喜歡的事，成為自己理想中的樣子，多讀書、堅持健身，讓自己配得上自己的經歷和遭遇。也許就是當愛情再次來臨的時候，在真誠、深沉以外多了些許從容和坦然吧！

分手從來不是一個輕鬆的話題，從心裡自愈好像只能依靠時間，像是一道傷口的癒合肌體會隨著時間的流逝不斷地縫補，那麼心裡的傷也會痊癒，但我們無法讓它沒有痕迹，我們只能讓那些疤痕盡量變的好看一些，有人說過你如今的氣質藏著你走過的路，看過的書，和愛過的人。愛過之後，他走的無法挽留那對我來說應該是一次成長，畢竟這些經歷都是人生的體會。

在身上紋了一個heal yourself 紋完之後總是會感覺到痛等到不痛了也就忘了分手了

做一些提升自己的事。到時候會有新的層次的人吸引你

關於治癒的自我的問題，男生和女生的模型是有區別的，需要具體事情具體對待

這個問題我是最沒資格回答的分手後我並沒有治癒自我我是挽留的那個人放低姿態去挽留嘗試很多辦法去挽留也甘心做朋友我們其實沒有實質性發展所以我覺得當朋友沒啥不可但是她覺得多說一句都是打擾再一次聊她變得冷漠完完全全的冷漠不再是我認識的那個人會有心痛的感覺就知道並沒有治癒自我也沒有走出來

用我的例子告訴你，早上睜眼，不要去動手機，想想工作還差多少，工作閑下來，不要去動手機，想想還有什麼沒有學，下班閑下來，找一個熱門連續劇，好好看看，追下來。

幾天之後，你會發現，這樣的日子，比分手前的失落，驚慌，傷心，簡直美好的不止幾個檔次。

大家都會說靠時間，時間足夠久了傷口就會變成疤痕，不會再有痛感，可我覺得這得分人吧。時間久了只是沒有最初的撕心裂肺的痛，可是每每想起對方就會胸悶，心裡總有那麼一塊石頭壓著，憤憤不平喘不過氣，有時候還會流淚。而我感受到真正能放下對方的那一刻是愛上了另一個人，所以對於我來說要從失戀中走出來唯有把感情轉移到另一個人身上。那麼問題又來了，下一個接收了我愛情的人也未必是喜歡我的人，那就唯有繼續找下一個喜歡的人，完成愛情轉移了。而在這一段漫長的遇到相愛的人的過程中，最理智的辦法就是讓自己忙起來，各種學習提升自己，同時積极參与社交，多交新朋友各種聊，乾等是不會有對象的，那樣總有一天會遇到更好的他。加油吧~失戀的人兒們~

我覺的吧就盡量把自己忙起來不去想他晚上可一定要早點睡因為晚上吧人的情緒最低落就該想著過往的種種了不容易控制自己嘿嘿都會經歷的熬過一段時間就好嘍

做一些能讓自己開心的事

不要試圖挽回，找點你自己該做的事情。有時候啊就是因為人太空虛，所以去戀愛，所以失戀的。

這就是原因，所以對稱下藥吧

說說我自己的治癒方法，我們分手第二次了，第一次我去挽回了他，和好了二十天又分手了，這次並沒有上次的難過，而且好消化的多，喝多了才會哭，平時偶爾想起他，讓自己不難過就是假設他會回來，要堅定這件事，然後好好生活，告訴自己要變優秀變精緻，充實自己，把自己變的有魅力，足矣抵擋一切，這就是我的方法，或許在我好好生活的路上就已經放下他了，感情沒那麼重要了，當自己足夠優秀想要的都會回來找你。