當一個人迷茫到焦慮，手上的工作根本沒心思做的時候，該怎麼辦呢？
05-15
一定要保住工作！
要不然失去工作，你更加迷茫！更加焦慮！
所以現在最基本，做好手上工作
當你沒退路，口袋裡快沒錢時，房租水電費的單子都涌過來時，你會怎麼做呢？
好好的睡一覺那就靜下心來好好想想自己要幹什麼，想想你焦慮的同時別人在幹什麼，其實焦慮這種情況很常見，現代人大部分都有，學生為了學習焦慮，大人為了工作和家庭焦慮，而沒有結婚的為了家長的逼婚而焦慮。如果真的焦慮到沒心情工作，那就去一個綠化好的，人少的地方，大聲喊出來，一直喊到自己筋疲力盡，希望這個方法可以幫助你
約個朋友好好聊聊天，又或者運動曬太陽
如果你的工作是不需要腦子的我覺得是可以一邊焦慮、思考一邊工作的。
當你因為迷茫或焦慮或因為前者遲遲不肯付出一丁點兒努力去做你必須要做的被認為該做的事情之後你又會產生無盡的自責、悔恨、惶恐以及又一輪的焦慮迷茫痛苦………………無限循環！你煩也煩了 可是事情還在那裡 你的任務還是沒有動 你的目標還是離你那麼遠！你痛苦 所以你找出路——來這裡傾訴並希望得到幫助得到啟示得到解救，你是明智的。可是這一切並沒有多大意義。你的目的是完成任務，任務完成了，自然不會焦慮，相反會有無盡的成就感和快樂。這種無焦慮的完成任務要看你自己的規劃，比如你給自己的目標高了，就會產生完成不了的焦慮以及挫敗感。……我知道我的精力時間有限，我還要去學習去感受去欣賞很多新鮮的事物，所以我沒有很大的追求，我只會每天完成我小追求的目標下計劃的任務。
其實道理很簡單，想要得到，必然失去。你如果要當學霸，那是不是每天必須認真學習？那如果你不學習，學霸會是你嗎？那如果你不僅不學習，還天天說我為什麼不學習？我好恨我自己！我該怎麼辦？我怎麼才能學習？我學習了之後會怎麼樣？我成為學霸的機會有多大？我……？……我不知道我能不能幫到你 謝謝！還有一點，就是 其實成功的人從來都沒有想那麼多 他就是自然而然成功的 當你把你認為該做的都做了 就什麼問題都沒有了
迷茫，感覺自己好像什麼都做不好，沒有精神。那麼你就好好想想自己該做什麼，心裡想做什麼，換工作還是準備出去旅行一趟。我們最迷茫的時候就更應該好好想想自己現在所擁有的和想要實現的
我現在就是這個樣子。還不是得推著往前走
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