運動大量出汗後，應該立即沖澡還是等汗收後再洗澡？
05-14
人大量的流汗以後，不宜立即洗澡。
因為人大量的流汗以後，處於缺水狀態，如果立即洗澡，繼續丟失水分，就有可能引起脫水，出現頭暈、噁心、心跳加快等等不舒服的感覺。
人大量的流汗以後，應該歇一會，補充點生理鹽水或者淡鹽水。然後再進行其他活動。
運動以後你不能先拉伸下韌帶！喝點水休息一會嗎？那麼著急洗澡幹嘛？
當然是等收汗後再洗澡，否則毛孔沒有閉合洗澡濕氣進入
不能立即沖澡，需要把汗吸收一下，不然會容易感冒
把汗擦乾，等身體穩定，馬上洗的話容易生病
先用干毛巾擦乾身體上的汗水，等心跳等各方面恢復常態再去洗浴。否則易發生心臟等方面不測。
運動後，用毛巾擦乾一下身上的汗水，然後稍等5分鐘安靜一下心率，喝點水，然後就可以去洗澡了，洗澡記得洗溫水，或者比溫水悄悄熱一點點也可以，千萬不要洗冷水，也千萬不要洗太燙的水，記得要洗頭髮，洗澡後儘快擦乾身體皮膚上的水，儘快穿好衣服。儘快吹乾頭髮。以上只適合單身狗運動後洗澡的步驟，有女盆友的，請自覺扣好安全帶，帶好安全帽。
肯定不能立馬洗澡，原因不用多說，反正一看就知道答案。
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