3.產後人體虛弱，腹腔肌肉和盆底肌收縮乏力。
4.心理壓力大，害怕用力排便導致傷口疼痛，不敢利用腹壓協助排便。
如何解決產後便秘呢？
1.多進食纖維素多的蔬菜水果，多喝水。
2.適當增加活動，改善胃腸道的蠕動。
3.養成按時大便的習慣，每天晨起或睡前按時大便，不管是否有便意都要按時去廁所，堅持訓練，就能養成按時大便的習慣。
4.適當的按摩能增加腸蠕動，對促進排便有一定作用。以肚臍為中心，順時針的按摩。
5.若是排便特別困難，可以適當使用緩瀉劑如蜂蜜、乳果糖等，或者使用開塞露。
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