原生家庭對自己造成的傷害，怎樣可以避免將這種傷害帶給下一代？

如題

但你意識到這個問題的影響時，已經成功避免了50%

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不生不娶，浪跡天涯

已經造成的傷害無法改變，我們的人生也無法重來，能做的，也只是記得被傷害過的痛，而不忍再有人經歷。

要避免原生家庭給自己造成傷害，首先我們要非常清晰的了解，原生家庭是怎樣影響我們的。

舉例來說，臨床上經常會碰到有些來訪者會跟我說，小時候被父母親暴力體罰。如果你認為，避免父母親給我造成的傷害，那就是我不打孩子了。那你就太小看了這個影響。

打孩子毫無疑問，你向父母親認同了，你從父母親習得了，這種教育方式，這一點大家很可以理解。

但是很多人不知道的是，一不當心，也會陷入另外一個極端，就是因為對父母親的反認同，所以放棄了對孩子管教的責任。比如說一位爸爸，他總是會對他的妻子，會對孩子的老師提出要求，你應該怎樣怎樣來管孩子。但是在和孩子的互動當中，他從不去管教孩子。因為同年的經歷，就使得他反認同他的父母親，在他看來，如果要去教育孩子，那就太殘忍了，所以，他就放棄了父親的角色。

舉這個例子就是說明，原生家庭，會如何影響你？這是一個非常具有個性化，是需要好好討論的一個話題。

95後

我不知道其他人但是我身邊很多朋友的原生家庭並不理想。我們對應的父母是70後一代，相差20+，的確思想會有很大偏差。但是我覺得最大的一個偏差就是。

90這一代，能夠接受更新的的東西，即使是厭惡，但是獲取的渠道不會少，但是70這一代，他們不願意去更新知識庫，他們固守前輩的經驗，不肯接受新鮮事物，可能會有人說因為他們年輕的時候並沒有經歷互聯網浪潮，不是這樣的，不應該用年齡來衡量一個人的思想。所有人都在經歷著。

因此這就帶來了很嚴重的家庭問題。總之每個家庭都有每個家庭的問題，舉例我家就是，我們幾姐弟是從小沒有接受過鼓勵，總之無論做什麼事，他們都會一口否定你的想法，然後讓你按照他的想法去做，這會出現什麼問題呢？

一.缺乏獨立思維

二.事先先拒絕再聽原由

三.說不過就哭

我活了20年，這種性格也跟隨了我20年，我是認為在人際交往中自己犯了很多很多的錯誤。但是這種力量一直在我身體揮之不去。

直到我自己出來廣州讀了大學。認識了男朋友，有了部門，需要自己獨立完成一個又一個的任務。但是我的這種性格在一次又一次的事件中暴露出來，我真的掙扎了很久很久，並且的確了解到了自己的問題。在我意識到我這樣的做法已經跟身邊的人帶來傷害了，我決定改變我自己。畢竟只有自己是會陪伴自己到永遠的。

如果改正？

一.避免不必要的交往 基本很少回家 （關心不能少）

二.經濟獨立 自然思想獨立

三.養成思考的習慣

原來我自己以前真的很固執，很自私，永遠將自己當做中心，從不理會別人感受。一次又一次的抽絲剝繭，期間思考越多，我就越痛苦。因為那種印象在我心中早已入木三分。但是我發現 成為一個能夠自我思考自我理解並且溫柔的人。真的太難但也太重要了。

最後回答題主這個問題

你自己變得優秀 你的下一代自然會優秀

瀉藥，首先要明白原生家庭對自身的傷害在哪裡，在生活中盡量不要去接觸這樣的傷害氛圍，或許這種傷害有些根深蒂固了，那就遠離。當為人父母后，如果婚姻沒有任何問題，那麼這些基本上都不會有任何遺傳！

這個問題特別好。

很多朋友在面對原生家庭帶給自己的問題時，總是糾結於怎麼下定決心去克服、去解決掉，期間會出現很多反覆的情況。比方說剛給自己設定了一個針對原生家庭的互動底線，分分鐘就破功。

的確很難，畢竟打斷骨頭連著筋，千絲萬縷總是糾纏不清。

但是，

當你自己為人父母，或者說準備做父母時，為了下一代能夠在一個健康和諧充滿愛的家庭中長大，這種內在的意識和動力，是不可匹敵的，也是時候做出徹底的改變了。

當然，提前準備很重要，和伴侶達成一致想法，提前參與一些疏導原生家庭問題的沙龍或者講座，兩個人就未來家庭生活中的基準目標達成一致，才能共同去營造下一代嶄新的原生家庭氛圍。我曾接觸過為了寶寶提前進行原生家庭情緒疏導的朋友，現在已經有兩個可愛的寶貝了，兩個孩子也實現了她所期待的，脫離她曾經歷的原生體驗，感受到的是這個媽媽兒時一直所期待的平等溫柔充滿愛的家庭氛圍。