婚姻十年兒女雙全，老婆說在婚姻中感受不到愛情，在婚姻之外找到了真愛，提出離婚，我如何挽回？真誠地問。？

05-13

深夜到家推開門，映入眼帘的是你醒目的旅行箱，你白天跟阿姨說過，裡面裝著你的東西，你要拿到另外一個房子去。聽到你說的時候，我的心愣了一下，假裝沒聽見，忍住沒問。然後不知道說到什麼，你又跟女兒說，過幾天你就不住在這個房子了。
在你們回來的前一晚，我一個人看了一部電影，奧斯卡提名和獲獎無數的海邊的曼徹斯特。整部片子陰鬱，灰沉，壓抑，卻是再真實不過的情緒。冷靜，剋制，隱忍，而我卻終於在男女主角街頭相逢的那場對話中時，淚流滿面。
出於尊嚴，出於虛榮，心中的痛，從不向旁人說起，唯一了解的好友說，成全別人，也是成全自己，往前望，說不定人生會更加美好，能活出來一個更精彩的自己。而我，卻始終無法面對，因為這十年，我的心裡不曾住過別人，如果因為我沒能給你足夠的愛，讓你心死至此，讓這個家分開。我一輩子都無法原諒自己。
劇終，我第一個疾步走出電影院，在洶湧散場的人群到來之前關上電梯的門。開車，城市的夜，孤獨沒有盡頭。我突然釋懷了，卻並非對結果釋懷，而是對不肯妥協的自己釋懷了。
不是說，要依從自己的心嗎，我沒有能力阻擋你的離開，同樣，我也沒有能力說服自己妥協。十年光陰，無法重來。有些錯誤，沒有辦法彌補，有些遺憾，註定伴隨一生。不可能釋懷，因為餘生的每一天，都必須面對。

不是所有的人都能夠輕鬆地與過去和解。
去你的治癒吧，去他的新生活吧，就這麼活下去了。

謝邀如果夫妻二人會鬧到離婚的地步，肯定就是兩人的相處出了一些問題。比如當你們的矛盾達到了一定程度時，似乎離婚才是唯一的解決方法。但是很多人都不知道離婚後會更加後悔，所以在離婚之前採取一些挽留措施是必不可少的。那麼，老婆要離婚怎麼挽回呢？下面我們就一起來看看這幾個小技巧吧！

反思自身的問題

不管你們之間是誰先提出離婚的，竟然你們已經走到了這一步，肯定是因為另一方對你的期望太遙遠了，或者因為你們已經背道而馳了。所以這個時候的你應該先反思一下自己的問題，好好想想自己到底是什麼地方讓老婆失望了。只有你認識到自己的錯誤，才能夠取得老婆的原諒。如果你不知道如何讓前男友、老公重新愛上自己，如果你不知道如何修復你們之間瀕臨破碎的感情！可以關注後私信我，讓我來教你怎麼做，或者關注V信公眾號：挽回專家億風行

回憶往甜蜜時光

不可否認你們認識之初肯定是有很多甜蜜的瞬間的，把它們都一一記錄下來，和你老婆回憶並重新經歷一遍，比如故地重遊，重拾戀愛時的習慣，去很遠的地方買她愛吃的東西，等她多久都不會不耐煩等等，相信這些小細節總會有讓她感動的地方。

提升自我價值二次吸引

既然老婆和你鬧離婚，就證明你在她的心目中形象已經下降了，你已經不是那麼重要了，你就要做出相應的改變。挽回就有效的方法就是二次吸引，而二次吸引的前提就是讓你自己做出一定的改變，把吸引力提升上來才能更好地挽回對方。改變你多年邋遢的形象，給自己加點男人味道。改變完成後，不妨重新追求老婆一次，出其不意地給她送可愛的小禮物、邀請她一起看個浪漫夜場電影、去海邊去沙漠旅行，加上你們這麼多年沉澱的感情基礎，一定會讓缺少激情的生活重新擁有活力，她會動心回到你的身邊，享受久違的浪漫。

當老婆提出離婚，就說明你們夫妻之間存在著比較嚴重的情感問題。這時候你必須要重視女人身心上的變化了，絕不能把她的話當耳邊風，處理得不好還會導致事情惡化。所以，男人要學會讀懂女人的心理變化，善於發現婚姻當中所出現的問題，這樣，你才能更好地守護一段婚姻。

這些原因導致你老公，男友，女友，老婆離開你！

這樣挽回才能真正實現快速挽回對方的心！

為什麼很多人覺得挽回很困難？

因為很多人從開始挽回就已經把挽回的路堵死了！開始了嗎？已經結束了！挽回最關鍵的時間點是在剛分手的時候，這個時候用了錯誤的方法，選錯了挽回的方向，那麼後期你再怎麼努力你都挽回不了！所以很多人覺得挽回很困難，往往都是感動了自己，而惹了對方的厭惡！

最近有很多人來諮詢，其中絕大部分的問題都是沒有滿足到對方情感需求導致的最終隔閡和感情淡化，甚至出軌，要求離婚，分手！

今天挽回專家億風行就給大家分享一下文字版本的男女6大情感需求！以及人性的5種需求！

男女6種基本愛情需求

 愛情和婚姻中男女都應該了解的東西!一個人的情感需求複雜多樣，而歸根結底，就是對異性的「愛情需求」。

揭示，男人和女人都有6種基本愛情需求。

男人需要愛的形式，包括信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵；

女人需要愛的形式，是關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。

?1、女人需要關心，男人需要信任。

?男人關注女人的感受，為她的幸福著想，女人就會感受到愛和力量。她覺得，在男人的心目中，她具有沉甸甸的分量。男人由此滿足她的愛情需求，她對男人也越發信任，開誠公布，直抒胸臆。女人的坦誠和真情，讓男人不勝欣慰。他也離不開女人的信任。女人承認他的價值，相信他能為其幸福竭盡全力，男人的第1種基本愛情需求，就可以得到滿足。男人於是雄心勃勃，更加關心女人的感受，致力於給女人更多的快樂。

?2、女人需要理解，男人需要接受。

?傾聽女人的男人，沒有妄下判斷，而是充分體諒，這使女人心存感激。當然，理解女人的感受，不意味著非得是「超人」，對其想法和感受一清二楚。男人只是從女人得傾訴中，搜集儘可能多得信息，了解、體諒她真實的心境。女人渴望理解，男人的傾聽讓她滿足。作為回報，她更加接受男人，這正是後者夢寐以求的結果。女人充滿愛意，接受男人的本來面目，而非試圖改變對方，男人才會感覺到女人的愛。他知道，自己不必十全十美，卻照樣可以得到垂青；女人不會對他實施改造，而是相信他可自行努力，獲得進步，不斷成熟。男人感到他為女人所愛，就更樂意做女人的聽眾，體諒她的需求，滿足她的願望。

?3、女人需要尊重，男人需要感激。

與此同時，女人感激男人尊重的態度；感激男人將她的想法和感受放在心上，而不是置之不理；感覺男人的寬容和體貼。比如，男人記得給女人送花或慶祝結婚周年紀念日，類似的舉動，使女人的第3種愛情需求——男人的尊重——得到滿足。她重視男人的愛和關懷，由此更加快樂。男人也更樂意為她效勞，成為女人心目中的武士。實際上，只要得到必要的支持，女人的感激就自不待言。男人得到感激和重視，他的努力沒有白費，從而大受鼓舞，願意更多地付出。感激是一劑「強心劑」，使男人渾身充滿力量，產生更大的動力，也更加尊重他的伴侶。

?4、女人需要忠誠，男人需要讚美。

?男人把女人的需要放在優先地位，因支持她、滿足她而幸福和自豪，意味著女人的第4種愛情需求——男人的忠誠——得到滿足。如果女人得到讚美，體驗到在男人心中獨一無二的價值，就會心花怒放，氣色動人！對於女人的愛情需求，男人看得比他的興趣和愛好更為重要（比如讀書、工作、娛樂）意味著他完全可以滿足其願望。如果女人在男人心目中的地位無與倫比，她就會更愛她的男人。正如女人需要男人的忠誠，男人基本的愛情需求之一，就是女人的讚美。讚美男人，意味著對他懷著驚奇、喜悅和認可的心情。女人因其性格和才能而喜悅，男人就會感受到讚美。男人值得讚美的優點，涉及他的力量、幽默、堅毅、正直、誠實、浪漫、溫和、理解、柔情等傳統意義上的美德。讚美讓男人感動，於是他竭盡全力，為女人帶來更大的回報，一言一行，皆是無限愛意。

?5、女人需要體諒，男人需要認可。

?面對女人「異常」的感覺，男人不做規勸和反駁，而是給予體貼，女人就能感覺到男人的愛。這時，她的第5種需求——男人的體貼——得到滿足。男人的體貼，是對女人自我感覺的肯定。需要記住：男人給予理解和體貼的同時，也可保留他的想法和觀點。男人體貼女人的感受，就可得到需要的認可。男人都渴望成為女人的英雄，身披鎧甲的武士。男人認為，只要女人認可他，就意味著通過了「考試」。女人的認可，意味著她承認男人的品質，不折不扣地表達她的愛。當然，女人未必事事都同意男人的觀點，卻能理解他的想法、言語、舉動、感受的合理性，僅此而已。得到認可，男人便如釋重負，也更易認同女人的感受。

?6、女人需要安慰，男人需要鼓勵。

?男人經常展示出關心、理解、尊重、忠誠、體貼，女人渴望安慰的需求，也就順理成章地得以滿足。女人需要安慰，安慰讓她感覺幸福，擁有安全感，深信男人的愛堅定不移。這時，男人經常產生誤解，以為他滿足了女人所有的愛情需求，她應該感到幸福和踏實；而且，從這時起，女人就應該堅信她始終被她的男人所愛。但是，實際上未必如此。因為他要要滿足女人的第6種愛情需求——經常向伴侶做出愛的保證，給她足夠的安慰。男人基本的愛情需求之一，是女人的鼓勵。女人應該信任男人的個性和才能，言語之間，不可流露出任何不屑之態。只有這樣，才能給男人勇氣和希望。女人積極的態度，可使男人獲得動力，成為真正的自我。他會回報給伴侶更多的愛、理解和安慰。男人的第6種愛情需求——女人的鼓勵——得到滿足，就會展示出最美好的一面。女人對伴侶的需求一無所知，不恰當地給予他更多的關心，而不是更大的信任，就會使情感關係受到不利影響。理解伴侶基本的愛情需求，是改善情感關係的一大秘密。男人基本的愛情需求和女人並不一致。理解彼此的不同，才能更好的融洽相處。

人性5大需求

把人性需求就如上面的金字塔，分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我實現需求五類，依次由較低層次到較高層次排列。各層次需要的基本含義如下：

　　金字塔的底層基礎（1）生理上的需要。這是人類維持自身生存的最基本要求，包括對以下事物的需求：

　　◆ 呼吸

　　◆ 水

　　◆ 食物

　　◆ 睡眠

　　◆ 生理平衡

　　◆ 分泌

　　◆ 性

　　如果這些需要（除性以外）任何一項得不到滿足，人類個人的生理機能就無法正常運轉。換而言之，人類的生命就會因此受到威脅。在這個意義上說，生理需要是推動人們行動最首要的動力。只有這些最基本的需要滿足到維持生存所必需的程度後，其他的需要才能成為新的激勵因素，而到了此時，這些已相對滿足的需要也就不再成為激勵因素了。

　金字塔第2層（2）安全上的需要。這是人類要求對以下事物的需求：

　　◆ 人身安全

　　◆ 健康保障

　　◆ 資源所有性

　　◆ 財產所有性

　　◆ 道德保障

　　◆ 工作職位保障

　　◆ 家庭安全

　　整個有機體是一個追求安全的機制，人的感受器官、效應器官、智能和其他能量主要是尋求安全的工具，甚至可以把科學和人生觀都看成是滿足安全需要的一部分。當然，當這種需要一旦相對滿足後，也就不再成為激勵因素了。

　　（3）情感和歸屬的需要。這一層次包括對以下事物的需求：

　　◆ 友情

　　◆ 愛情

　　◆ 性親密

　　人人都希望得到相互的關係和照顧。感情上的需要比生理上的需要來的細緻，它和一個人的生理特性、經歷、教育、宗教信仰都有關係。

　　（4）尊重的需要。該層次包括對以下事物的需求：

　　◆ 自我尊重

　　◆ 信心

　　◆ 成就

　　◆ 對他人尊重

　　◆ 被他人尊重

　　人人都希望自己有穩定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會的承認。尊重的需要又可分為內部尊重和外部尊重。內部尊重是指一個人希望在各種不同情境中有實力、能勝任、充滿信心、能獨立自主。總之，內部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一個人希望有地位、有威信，受到別人的尊重、信賴和高度評價。尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的用處和價值。

　　（5）自我實現的需要。該層次包括對以下事物的需求：

　　◆ 道德

　　◆ 創造力

　　◆ 自覺性

　　◆ 問題解決能力

　　◆ 公正度

　　◆ 接受現實能力

　　這是最高層次的需要，它是指實現個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度，達到自我實現境界的人，接受自己也接受他人，解決問題能力增強，自覺性提高，善於獨立處事，要求不受打擾地獨處，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。也就是說，人必須干稱職的工作，這樣才會使他們感到最大的快樂。為滿足自我實現需要所採取的途徑是因人而異的。自我實現的需要是在努力實現自己的潛力，使自己越來越成為自己所期望的人物。

和你幾乎一樣的情況，老公三月開始堅持離婚，說我以前沒給他認同。一開始也老是糾結是不是自己哪裡做的不好。現在想通了，他只是因為不想有內疚感而說的借口罷了。真相就是愛上了別人，除非他試過失敗否則是不會回頭的。所以自己能做的就是做更好的自己，等待屬於自己的緣分。

相同的遭遇。說的真好，十幾年，我心裡除了你從來沒有住過別人；你說不愛了就散了，等待離婚的日子，你每天都是陽光燦爛，你已經找到你認為更好的歸宿；而我，白天假裝堅強，夜晚夢見你不久前的溫柔，恨自己軟弱的淚流滿面。想不通為何突然變得如此冷酷無情；

心裡還是又恨，憑什麼要讓你得意忘形地把我的愛如此踐踏，如此絕情讓我自覺卑微，為了挽留一遍遍被貶低。說的憋屈點，既然有人比我好，那就放手讓你們兩情相悅；說的自尊點，我已經被貶的如此低賤，是可忍孰不可忍，那就一刀兩斷，相忘江湖，真的可憐了我的兒子會再沒有母愛的環境中成長。

知道自己也會有很長很段路要走，感謝知乎上朋友的分享讓我覺得不是一個人在戰鬥。

鼓起勇氣，不要犯賤；迎著風雨，陽關在前頭。

為什麼要挽回呢？心不在的人，留著傷眼嗎？

「而我，卻始終無法面對，因為這十年，我的心裡不曾住過別人，如果因為我沒能給你足夠的愛，讓你心死至此，讓這個家分開。我一輩子都無法原諒自己。」他離開，從來不是因為你沒有給他足夠的愛，僅僅因為他不愛你，你即使把全世界擺在他面前，卑微的祈求他，他還是不會愛你。愛講緣分，不是你不夠優秀，不是你不夠好，更不是你不夠愛他。即使你普通無奇，什麼都不出色，他愛你，在他眼裡你就勝過所有的其他女人，反之亦然。

放自己一條生路。婚內出軌的人會永遠被釘在道德的恥辱柱上，所以不是放過他，是放過你自己，但是，這是一個現實的世界，不要放棄任何本應屬於自己的權益。

我和你的境況一模一樣，真的太雷同了！但是我已於2015年11月15號離婚！