帕爾曼告訴你如何高效練琴

大師帕爾曼在本期視頻中解答了網友兩個問題，他在解答中，給出了兩點能幫助我們學習小提琴的建議：一是關於如何練習音準，二是如何安排練琴時間才能使練琴更高效。

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問題：我是一個小提琴手，我有時會有一點音準問題，你對此有何建議？擁有絕對音準對於成為一個獨奏家來說是必要的嗎？

帕爾曼：

1.絕對音準在某種程度上是有幫助的，但它對成為一個獨奏家來說不是完全必要的。

2.就音準問題而言，反覆練習是非常非常重要的，你想要記住指板上一個地方與另一個地方之間的距離，如果音準不準確，就繼續反覆練習。

3.必須慢練，說慢練的原因是，這是一個定則：如果你很慢地學會了什麼，你遺忘它也會是很慢的。如果你很快就能學到的東西，你也會立刻遺忘它。因為大腦必須有時間吸收，所以我們做得越慢效果越好。

4.嘗試以非常小的增量來重複練習，一次一個小節或者一次兩個小節地練。

問題：你相信有 練習過量 這樣的事情嗎？

帕爾曼：

1.當你很認真的時候，練習時間5個小時就是最多的了。某些人會想要練習更長時間，但那之後就不再有幫助了。

2.有些人說如果我練習更多，那就更好了，不一定，你要思考你練習的目的是什麼。

3.五個小時是身體上的極限，而且每個小時不應該是練習完整的一個小時，應該是一小時中練習50分鐘，休息十分鐘。如果你打算練習三個小時，那麼不要連續地練習三個小時，你可以練習50分鐘，休息10分鐘，50分鐘，10分鐘，以此類推。

最後，簡而言之，「慢練」很重要！