長期失眠，半夜發現男朋友並沒有睡覺，而且他也知道我沒有睡，卻不找我，我真的有點生氣，我怎麼消化這事？

我有他密碼，玩厘米秀切他的號也玩一下，我發現了他沒睡都不找我，可是他和我說他要早起所以在一個小時之前就和我說要睡覺了。我生氣了，他卻說我侵犯他隱私。我沒辦法消化這件事，他說我管得太嚴了，而我們異地戀，晚上可能有一個多小時聊天。唉。我只是希望他能多陪我一下。

謝邀~

可以參考一下我對這個問題的回答，希望對你有幫助：

www.zhihu.com如何使人在失眠時入睡呢？?

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寶貝

你處的是男朋友

不是給自己找兒子

關於你這種糾結，我都已經無力吐槽+無力開導了

推薦一個人，你去看看她的東西

@菠菜

謝邀。

那晚上不睡覺也沒有人規定，必須找女朋友。

直接給他說，不要生氣的怒吼，要正兒八經的討論一下這個問題，告訴他你怎麼想的，你想怎麼樣，再問他怎麼想的，想怎麼辦。

首先你得找到自己生氣的點，為什麼生氣，我嘗試帶入你的視角，我會覺得一個女生半夜睡不著會有一點點的焦慮跟不安，但男朋友沒睡著也沒去找你，這不是事件的問題，而是你背後需要的是「陪伴，安全感」的問題是嗎？我的猜想有沒有錯呢？然後我覺得把自己對於這件事的感受當時的想法全部寫下來，看一下真正困擾的是事情本身還是男朋友的行為激起你的某種模式，情緒。

再者，你們是異地，我很能理解這戀情的維護跟交往是有困難的，所以我覺得有必要調整一下兩人互動的模式，例如，多見面或者達成一致的比較好的交往互動，多跟男朋友有效溝通，不要太指責，或者你撒個嬌又或者你客觀描述你自己的內心需求，表達內心需求，男朋友會有所改變，因為指責對方從來就只會讓事情變得更糟糕，所以多去感受跟溝通吧

重點不是隱瞞，二是異地戀不靠譜。

謝邀。

首先我覺得你沒有錯，但你有一點不對，你不應該跟他生氣，應該去跟他示弱，說說你的委屈，你睡不著，實在不行告訴你想他了呀。兩個人在一起真的要多交流多交流，有問題解決問題，不能拖！

長期失眠，半夜發現男朋友並沒有睡覺，而且他也知道我沒有睡，卻不找我，

我真的有點生氣，

自己的什麼需要沒有得到滿足？