孩子太胖，怎樣能讓他主動的健康的減肥？

讓他意識到體重過重對於他有多麼不好

談戀愛

謝邀

有舍必有得啊！最有效的方法就是給錢！

比如說跑一早晨步多少錢。或者給小花，集夠多少給個他喜歡的玩具，等級梯度排開。而且也能養成收集習慣。

當然孩子也是需要陪伴的，而且又有養成習慣的時間需要。不都說二十一天養成好習慣嗎？前二十一天jiaz可以帶著孩子一起鍛煉。讓孩子適應了這種感覺。

其實晨跑完會很舒服，只是前期很難適應。習慣了真的就會主動去跑。

去告白吧 被拒絕以後才會知道沒有顏值也沒有身材是多痛苦的事

主動是不可能的

除非是真的被刺激。。。

emm。。覺醒！？

最好辦法就是

自己帶著（棍子）孩子一起去鍛煉！

想想你小的時候

父母要你好好學習你聽了嗎？

還不是拿著棒子溫柔的對你說

滾去學習！

帶著他發掘比食物更有意思的事情

主動這個就難了，他得因為什麼事情意識到胖會帶來麻煩才會主動去甩掉這個麻煩。反正我只有失戀才會瘦下來。

首先他有沒有意識到他自己太胖了呢？其次你有沒有跟他說，肥胖可能會導致的危害，比如說你以後對象難找呀，比如說各種潛在的疾病啊，比如說你可能生命都會受到威脅啊，等等這些，你有沒有跟他說了跟他講道理呢，就是要給他看到一些人因為肥胖而發生的一些不好的事情，讓這個可能會給他帶了，一點小小的警戒，讓他主動的願意減肥，因為肥胖可以導致帶來的危害，實在是太多了。

身高163cm,體重81KG