兒童感覺統合訓練各個年齡段感統訓練方法！！！

05-11

0-6個月

這個階段的寶寶還是通過感官信息來認識世界，父母在這個時候要給孩子溫柔穩定的感官體驗。可以準備不同材質的物品，如羽毛、毛絨玩具、毛線、氈布、塑料等各種材質，讓寶寶去觸摸及抓握，都是訓練精細動作及觸覺的最佳選擇。

6個月-1歲

此階段的寶寶開始可以移動自己的身體。肚子貼地爬行以及手掌和膝蓋撐地爬行時，大腦會接收本體覺，前庭覺和視覺的感覺刺激，同時了解環境中物品與自己的空間關係，以及對自己身體位置的知覺。此時可以讓寶寶雙手並用拿起奶瓶或者用手抓起手搖鈴，由一手換到另一手，這些動作都是對日後感覺統合發展有一定的作用。

1-2歲

這個階段是培養手掌觸覺辨識能力的大好時機，幫助寶寶穩固精細動作的基礎。比如，在吃飯時讓寶寶自己抓飯吃，讓他感覺什麼是「熱」。在洗手時，把手放在清涼的水裡告訴他什麼是「涼」，促進寶寶手掌觸覺的發展。

2-3歲

滑滑梯、盪鞦韆、攀爬架、浪板、蹺蹺板等，都是感統訓練不錯的選擇，能夠培養孩子平衡技巧與雙側動作協調。這個階段孩子不僅可以單獨活動每一根手指，也可以協調幾根手指的活動。因此，還可以有意識的給孩子玩拼圖、穿木珠、魔力沙和黏土等需要動用一點點腦力的小玩具。此外，

3-6歲

3歲之後，孩子的大腦對身體的控制能力更強，家長要讓孩子多運動來提升身體的協調性和靈活性。比如，練習單腳跳、用頭去頂空中小球等。而在精細動作方面，3-6歲的孩子雙手協調性也有了較大的發展，已經具備了基本的動手能力，可以有意識地通過一些訓練精細動作的遊戲，比如穿珠、夾豆、塗色、描線、拼圖、剪紙等，更好地開發孩子手的功能，為入小學之後握筆寫字奠定基礎。

6-9歲

6~9歲的孩子平衡能力、運動能力有所提高，可以鼓勵參加各種球類活動，球類運動對小肌肉、大肌肉協調以及反應速度、靈活性都很有幫助。游泳也是這個年齡段訓練感統的一種選擇，在游泳過程中不僅全身都在動，身體的協調性和靈活性能夠得到提高，而且由於水對孩子皮膚的特殊撫觸作用，他們的觸覺防禦也會大大降低。

9-12歲

爬山是一項能促進身體雙側協調類的感統活動。高山上的遠眺近看，對於孩子眼部肌肉的鍛煉非常有益，有助於孩子視覺廣度，視覺靈活調焦等多項視覺能力的提升。跆拳道、柔道也是一種選擇，其不單是骨骼肌肉的收縮，也是視覺空間感知、本體覺、觸覺等綜合能力的提升。

孩子進入學齡期後，很多感統失調的表現會突顯出來，這時需要積极參与感統訓練，抓住腦發育關鍵期，如果不及時參與訓練，隨著年齡的增大，孩子的問題更加突顯，解決難度也會變大，影響生活學習。