我在學校宿舍可以做什麼給來月經的女朋友吃？

05-10

如題如題，急需急需。
其實最好的是玫瑰花茶和蜂蜜，可是暫時在學校這邊買不到。
想問各位姐姐，來M的時候可以做哪些比較方便的家常菜給女朋友吃？對經期又有好處噠。
條件：目前宿舍只有電磁爐和配套的一系列鍋具，而且要防舍管叔叔。

好男人！！！實在羨慕你女朋友！！！羨慕羨慕羨慕一萬個羨慕！！！！

然後真誠地推薦這款「桂圓紅棗鵪鶉蛋紅糖水」，(鵪鶉蛋或者雞蛋都可以)，超級超級超級好喝啊！

先把鵪鶉蛋或雞蛋煮熟，剝殼備用。

紅棗最好撕碎去核(簡直貼心，女朋友一定感動)，桂圓乾最好買福建莆田的，地道。三樣一起熬，熬久一點，超級香，尤其是蛋融入了桂圓和紅棗的味道之後簡直美味，最後再加紅糖，完成！

對於男生來說超簡單的，但是心意滿滿啊！

(我自己熬的沒拍圖，自己熬的會很濃稠，鵪鶉蛋會變成像滷蛋一樣的顏色，我還會加點銀耳，熬得糯糯的）

謝邀

月經期間當然是要吃一點兒既補血，又溫潤適口還能讓心情變好的食物啦。

鑒於你的條件么，推薦兩道甜品，甜品是所有女孩子的心頭肉哦、

NO1：紅糖雞蛋。

這道傳統月經滋補甜品非常適合女孩子吃，製作也超簡單，紅棗、桂圓乾水發後煮開，沖入紅糖攪拌均勻待用，然後鍋里水煮沸騰，打入雞蛋做一個完美的水撲荷包蛋就是啦，注意，完美的水撲荷包蛋一定要遵循以下兩個原則：

1.水要足夠沸騰，然後轉中火，雞蛋入鍋蛋白開始凝結，輕柔的用鍋鏟划過鍋底，讓雞蛋漂浮起來

2.要用新鮮的雞蛋，超過一周的雞蛋做出的水撲蛋形狀很難完美。

其實傳統做法是把紅糖水和雞蛋同煮，但是現代觀點這樣會互相破壞營養成分，所以煮好蛋的放入紅糖紅棗桂圓水裡就可以啦

NO2：蘭州清真甜品の名物：醪糟牛奶雞蛋

這個在蘭州這幾年火的不得了，年輕女孩子超愛，最棒當然是正寧路夜市那家

袋裝牛奶燒開，加入兩大勺醪糟（超市有賣盒裝的，菜場大姐賣的自製的最佳）適度糖，一把葡萄乾，煮的沸騰後，雞蛋打成蛋液，蛋液薄薄的順時針甩進去，這就是甩袖湯的原理，其實就是雞蛋花湯的做法啦。

核桃仁和黑芝麻小火焙香放碗里待用，然後把燒開的牛奶雞蛋醪糟沖入即可，如果你在宿舍買不到好的核桃仁和黑芝麻這個可以省略

濃香撲鼻，酒味濃郁，醪糟，牛奶，雞蛋，黑芝麻，核桃仁對身子都是大補，趕緊給女友來一碗吧

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枸杞紅棗烏雞湯，但是切記要大姨媽結束後再做

只需要一隻寢室常有電壓力鍋

烏雞買的時候讓店家切好洗凈

干紅棗去核

枸杞清水淘洗乾淨瀝干

生薑一塊切片

用壓力鍋裝半鍋冷水，取一半生薑和雞肉倒入，煮開後強行斷電。撈出雞塊，倒掉生薑和帶有血沫的水。再次加入大半鍋水，加入另一半生薑、雞塊、鹽，開啟燉雞模式。當煮開後再次強行斷電，加入紅棗、枸杞，轉煲湯模式1小時以上。

下面給她吃

我是說真的！！雞湯麵！！

痛經嗎，痛的話止痛片，不痛的話問問她想吃啥，經期口味有可能發生變化。自作主張在經期準備食物，如果是她不愛吃的小心引爆火藥桶，因為經期的女人有時是很不講理的。