男生 26歲 老熬夜 吃什麼對身體好，求推薦？
05-10
既然你都意識到要補了，不如就補覺吧，現在開始堅持不熬夜一個星期，慢慢的，你的臉色會變好，相信我！陌生人，謝謝。
補不了了，除非你不熬夜
靠吃東西補償熬夜意義不大，須知睡覺是世上最好的補藥。
要是經常熬夜吃什麼都沒用，
你這就相當於是說，啊，我剛剛吃了毒藥，誰有解藥來救我啊？
謝邀 (? ??_??)?
在這裡呢 我作為曾經的資深熬夜者說一句
熬夜對人的身體傷害是極大的
不正常的作息時間
導致生理上各種傷害是無法用任何東西來治癒彌補的
眾所周知 人的身體每夜都是要進行排毒的
而熬夜打斷了各組織器官的正常生理活動
後果可想而知啦 比如臉色差 黑眼圈 臉部膿包 痘痘等
所以
多注意休息 保持充足睡眠是最好的良藥
不熬夜最好。
你熬夜吃什麼都補不回來，只能以後慢慢養。
老熬夜，你吃龍肉也好不了哪兒去，身體衰弱，不只是精神上的，器官的衰弱會讓你吃了也起不了多少用。
和用最貴的化妝品，熬最深的夜一樣的道理。
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