如何確定自己是不是有心理疾病？

05-10

前幾年就有胸口悶的毛病，但是一般都是夏天，天熱了走在路上就會透不過來氣，很悶，需要大口大口的喘氣，但是一般持續一兩個禮拜這種癥狀就會消失，所以也沒怎麼在意過，身體一直很好，知道去年夏天突然開始不舒服，口渴，每天拚命的喝水，稍微吃一點東西就肚子脹，疼，一直持續了十來天，等稍微好點後發現我那十來天胖了近十斤，於是就找中醫調理，好開始說是脾虛什麼的，第一個醫生開了葯，但是感覺沒什麼效果，又換了第二個，第二個醫生說的比較嚴重，什麼肝火旺脾虛體內瘀堵思慮重之類的，吃了好長時間也沒效果，而且上火越來越嚴重，後來又換了現在這個醫生，這個醫生說我沒什麼問題，調理調理就好了，一直在吃中藥，大概一個多月前我又開始悶，當時也沒覺得什麼想著估計是鼻炎引起的，可是越來越嚴重，有時候胸口還會疼，所以就去心內科檢查了一下心臟，結果只是竇性心律不齊，其他都正常，醫生說我什麼問題都沒有，我就問醫生正常為什麼會難受，他就讓我去看心理醫生，說我的病是我臆想出來的，都已經軀體化了，今天又去看這個中醫，中醫也這麼說我，難道我難受真的是我臆想出來的嗎？可是我也沒有天天想著我有病我有病啊，好糾結啊，誰能給分析分析啊

首先先說一下你的第一個疑問：

如何確定自己是不是有心理疾病？

一般可以問出這個問題的人都是有一定的心理壓力的，懷疑自己是否有心理疾病。我的建議是做一下專業的心理測評，可以去正規的三甲醫院，他們會讓你去做這些心理測評的題目。或者你可以找一下網上的專業測評。

壹心理的這個心理測評量表是我經常用的一個，可以試一下。

心理壓力測試（PSTR專業版） - 壹心理?

www.xinli001.com

這套題目基本上可以幫你界定自己是不是存在心理疾病的問題。如果是輕度抑鬱，做些自己喜歡的事兒，多運動多曬太陽，會有明顯的緩解。如果是中重度以上，建議去正規的醫院治療。

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下面再來說說題主問題中提到的第二個問題：

軀體化是臆想出來的么？為什麼中醫說肝火旺脾虛體內瘀堵思慮重？

我自己就是一個軀體化非常嚴重的人，抑鬱症十幾年，情緒控制的很好，但是軀體化是難以避免的。你現在經歷過的基本上我都經歷過，看過中醫看過西醫，中藥西藥吃了一大堆，書也看了不少，就算是「久病成醫」把，自覺這個問題還是可以回答你的。

軀體化就是你的精神緊張情況在身體物質基礎上的投影。一般常見的軀體化有胸悶、頭痛、頭暈、噁心、食慾下降、呼吸困難、失眠、神經衰弱、胃痛、反酸、心率不起等等，去醫院檢查，結果是沒有器質性病變，說白了明明人已經非常難受了，但是醫生告訴你，就是什麼病都沒有。

精神緊張一定會影響到身體，舉個例子，考試之前緊張會手腳發涼心跳加快，有的人會想上廁所，有的人甚至會緊張的想吐，這是典型的一種快速激烈的應激反應。思慮過多也會影響到身體，古人常說的「相思病」，因為分別或者失戀，想一個人想到「茶不思飯不想」吃不下睡不著，食慾下降、睡眠質量變低，小說里的劇情甚至更嚴重一點，相思病到胃痛吐血而死。這也是一種典型的應激反應。這就是中醫講的「思慮過重」，這些癥狀就是中醫里講的「淤」症，西醫給它起了個名字叫「軀體化障礙」，簡而言之都是身體對於精神變化的應激反應。

那麼為什麼說「肝火旺脾虛」呢？因為中醫講「喜傷於心,怒傷於肝,悲傷於肺,思傷於脾(血)驚傷於腎」，思慮過重就會造成脾虛，著急上火生氣就會傷肝。

一個抑鬱症患者去看中醫，九成的結論都是「你脾虛啊」，如果不巧你還焦慮或者躁鬱的話，大夫還會加一句「肝火太旺」。

那麼軀體化到底是不是臆想出來的呢？

臆想是主觀的想像，軀體化是一個比較被動的難受，誰也不想去主觀的請它找上自己，所以說「臆想」並不準確。如果說是因為「想」出來的，還有點道理，因為軀體化就是因為思慮過重（不管是焦慮還是抑鬱都是思慮過重），因為「想」這個動作超過了身體負載能力，造成了身體的應激反應。

希望以上回答對題主有幫助。

最後的建議：

1 做一下專業的測評，根據測評結果選擇是否就醫。

2 如果需要就醫，選擇科學的治療方法，多去了解一下心理疾病是什麼

3 不用害怕心理疾病，它和其他的疾病沒什麼不同，有病就治，沒病就好好生活

加油哦！

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補充一下軀體化和病變的差異吧。

我看有前面答主提到了這個問題。

軀體化的成因大多是心理上的，可能會影響你身體的任何一個部分，是一種身體對外界刺激的應激反應，本身不是「病症」，正常的化驗、拍片子的檢查什麼都查不出來。

病變就是醫生說的「能檢查出來的毛病」，化驗的指標是不是正常、拍的各種片子能直接看出來器官有沒有問題。

嚴重的軀體化長期發展可能會導致病變。但軀體化本身不等於病變。

竇性心律不齊已經顯示心臟有問題，醫生怎麼能說什麼問題都沒有呢？從描述的癥狀上來看，身體已經有很多問題了，並非臆想出來的

去看心理醫生吧，都這麼久了，去看才知道到底是什麼問題。

因為我覺得活著沒什麼意思，想去死，所以就去看了心理醫生，確診的是有心理疾病

你這是受自主神經失調，也是中醫常說的失調引起，包括你胃炎也是。

這個不是精神病，這種小問題一般醫院設備檢查不出來，普通中醫交難蒙對。需要很厲害的中醫診斷治療。一般1-3副葯必好，3副以上的都是唬人的。也有可能針艾調理。你不妨在你本地多打聽一下看是否有坐診的中醫，多試幾個。

60歲以上不知名的應該是水平有限（也可以說是天賦太差）。

30歲左右的都是新一代院校中醫，已經走偏了。

40-50歲比較靠譜，最好是家傳或師承。現在西式中醫太多。

看檢查報告，看指標數值的是治不好你感受到的病。

如果把完脈告訴你你哪裡痛或不舒服，那你就可以放心讓他治了。

二甲以上精神科診斷為準

幾年前胸悶→一年前發胖→第一個中醫→第二個中醫→第三個中醫→心內科讓看心理→第三個中醫表示己軀體化。好奇怎麼不去看下心理科或去心理諮詢？