誠心分享一點果汁小貼士!

眾多小夥伴都私我關於果汁的榨汁操作方法,怎麼樣榨出的果汁好喝等等,今天就匯總幾點一一解說,希望對大家有所幫助~

  • 果汁不宜加熱,因為加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉,更會使各類維生素遭受破壞。

PS:如是想要喝熱果汁,榨汁的時候可以加溫水既可

  • 果汁要隨榨隨飲,建議在30分鐘內飲用完,才能發揮蔬果汁的最大效果,否則空氣中的氧氣會使其維生素C的含量迅速降低
  • 能儘快喝完最好,喝不完就放冰箱冷藏,不要冷凍,不建議長時間冷藏,畢竟是鮮榨無防腐劑,否則會變味。

  • 例子:西瓜切小塊+適量水,啟動榨汁,接著再放一些西瓜肉,榨汁,有需要可以再加些果肉,繼續啟動榨汁。這樣口感會比較濃郁,口味也不會說淡淡無味。
  • 不想加水的,可以加牛奶/益力多等榨成奶昔。

  • 有些蔬菜水果營養價值很高,但不一定適口,比如芹菜、胡蘿蔔,這時候可以加蜂蜜來調節口味,一則蜂蜜本身也是營養豐富的養顏佳品,二則它不會像糖那樣使人發胖。

  • 早餐一杯新鮮的蔬果汁可以補充身體需要的水分和營養;
  • 飯後2小時後再飲用蔬果汁,可以避免干擾正餐實物在腸胃中的消化。
  • 蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神,所以運動後是蔬果汁的又一最佳飲用時間;
  • 蔬果汁要一口一口慢慢地飲用才容易被人體吸收。

  • 涼白開(或純凈水):有些蔬菜水果很容易榨汁,但對於水分較少的胡蘿蔔,蘋果等,要加水輔助榨汁了。而且對於吸收能力較弱的兒童,太濃的蔬果汁也需加水稀釋飲用;
  • 蜂蜜:有些蔬菜水果營養價值很高,但不一定適口,比如芹菜、胡蘿蔔,這時候可以加蜂蜜來調節口味,一則蜂蜜本身也是營養豐富的養顏佳品,二則它不會像糖那樣使人發胖;
  • 冰塊:冰過的蔬果汁味道鮮美,口感更好,夏天更爽;
  • 檸檬汁:除了調節口味之外,檸檬汁的最大公用是不讓蔬果汁氧化變色;
  • 薄荷葉:這個清爽精靈是蔬果汁的貼士伴侶,任何組合里放進幾篇薄荷葉,既添口感,又添美感。

PS:食材與液體比例自由把握,根據個人口味調整

  • 腎病患者:蔬菜中含有大量的鉀離子,腎病患者因無法排出體內多餘的鉀,飲用蔬果汁就可能會引發高血鉀症;
  • 糖尿病患者:飲用蔬果汁時要多加註意,盡量避免選用甜度較高的蔬果食材。

1、榨汁時不要裝滿,裝4分之3左右效果最好

2、水果切小塊成丁形(1.5-2cm大小)

3、加液體(水或者牛奶)蓋住水果

4、打的時候整機一定要往下傾斜約45度,要露出刀片,避免水果卡在刀片上

5、接著長按開關約3秒左右,待刀片啟動後再慢慢擺正

6、榨汁過程中可適當上下左右搖晃(3-5次)輔助榨汁,效果會更佳

掌握好方法,榨出來的果汁細膩噠,效果如圖

PS:發貨前只留約20%電量,用前先充滿電,這樣動力足效果好,口感更細膩。

  • 如榨了好幾杯,榨汁杯也放置有幾天,再次使用建議再充電。

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