減脂可以吃水果嗎？
05-10
肯定可以啊 水果又不發胖
可以啊，只是要控制水果的量
只吃水果肯定是不行的，因為營養攝入變得太單一，而且關鍵問題是這樣的飲食無法長久。所以所有的極端減重方法都是對身體本身有害的，這也就違背了我們最初的目的。
可以，但是要找低糖的水果吃
高糖水果不要吃，其他睡意
可以，但是要少吃，合理的吃，水果種含有許多糖分，負卡的事物是不存在的。同時也不能為了減肥只吃水果，攝入過多糖分的同時還可能導致營養不均衡。
謝邀
嚴格來說 不講量 只問能不能吃 那任何可食用的食物都是可以吃的。
減脂看的是總熱量的攝入， 水果熱量也不高。
但是，部分水果果糖含量很高，如果因為減脂，所以採用水果來替代正餐的吃法，那一來不抗飽，可能會導致更容易餓，攝入更多熱量；二來營養攝入不均衡；三來容易攝入大量糖分，反而不利於減脂。
可以吃的，糖分太高的就少吃一點，吃東西要適量，七分吃三分練，只有管住嘴邁開腿堅持下去。
當然可以啦，不要吃糖分太高的。
謝邀。可以吃水果，但是高糖分的不要吃。
可以吃少量低糖水果
謝邀，可以吃水果，但是不能水果代替蔬菜與肉，高熱量糖分多的最好不要吃，例如葡萄，芒果，榴槤，西瓜，梨，橙子這些，蘋果聖女果黃瓜不錯啊，減肥吃少了容易便秘記得多吃火龍果獼猴桃啊哈哈哈哈
當然可以，當然你不相信我我也沒辦法，畢竟我又不專業咯。。。因為不管我在什麼階段，我都是不能離開水果的，所以不可以我也會吃的。而且像獼猴桃火龍果蘋果橙子之類的水果都是熱量極低又好吃的
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