一個人在家裡有點害怕，怎麼辦。 就是感覺有點沒有安全感，有點孤單。？
05-10
找點事做，我以前也有這種感覺 可是人要學會擁抱孤獨呀！別人也忙 不可能天天陪著你 我覺得看書是最有效的辦法，或者你平時的愛好，你認為有趣的，都可以 ，我自己每天給自己點安排事情做（書法，看小說）我堅持三個多月 ，充實而有意義嘛！
換個思路，找點喜歡做的事情，或是和朋友們一起出去轉轉，學會能享受有人在身邊一起的時光也能享受一個人的時光。人都是怕孤單的，所以我女朋友們都嫌棄我粘！
我也經常有這樣的時候，一般會看書玩遊戲找朋友聊天
把所有的燈都打開
對於這種問題，我們每個人都會自己的排解方法吧！面對一個人的時候，我會選擇做自己喜歡的事情，比如：做瑜伽，看電視，看書，開始的時候堅持不下來，但是你每一次要求自己這樣子做，延遲一下時間和習慣，慢慢的你會發現，自己的心會越來越安靜，而且還會喜歡一個人的時候，這樣子的生活才是常態！
沒關係的不要怕看看自己喜歡的電影 寫寫日記 或者給朋友打電話 每個人都要有這種時段的 因為 我們得學會獨處 瑜伽可以讓你獨處的時候更有安全感 我們要學會去做自己的先知 自己的老師 因為沒有人比你更了解自己 你一定知道答案的 只是因為某些原因 你還沒有覺察到或者沒有去做 真正活在當下的時候 是很喜悅的~希望這個答案對你有幫助 我說的可能也不狠清楚 不過還是祝你早些找到這種感覺 十分美妙~看電視，玩遊戲，看書，研究菜譜，總有一些是你喜歡的吧~人總要經歷空窗期，然後跟孤獨為伍的，給自己找事做就不會覺得害怕了~
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