矮個子偏瘦的男生健身有用嗎？
本人165 108斤左右。很苦惱。
練力量舉吧！矮個的先天優勢！你會發現練出來之後你的重量比是完爆那些高個的
有用的，健身不管是身體素質還是精神狀態都會越來越好的。建議你可以根據自身情況有針對性的制定健身和飲食計劃，比如你需要增肌，增強力量練習，提升身體素質，讓自己變得強壯一點。如果自己對健身不是很了解的話，條件允許的情況下也可以參加健身教練培訓，這樣得到自身體型改變的同時，還能學到一門職業技能，對以後的職業發展也多一個選擇。相信自己，只要行動起來，並堅持下去，肯定有用的。
我覺得我很適合這個回答
我身高176 健身之前體重110 健身後140斤個子偏瘦 屬於題主說的矮 瘦
話多多說上圖！健身前！
健身後！
氣質提升了很大有沒有！
健身後整個人變得越來越自信 感覺自己就是全世界最帥！ 哈哈哈 沒有之一！
所以 題主還在猶豫什麼呢？
趕緊行動起來吧！
最後微博互關當肌友吧！
新浪微博：史蒂夫·王叔叔
只要肯堅持，肯努力，一定會有改變，就算剛開始體型沒什麼變化，但是只要你養成鍛煉這個好習慣你就會發現身材只是附帶的好處而已！
有用的，要堅持下去才行
做一個更好的自己，為什麼會沒用呢？
有用，我朋友從108斤，一年時間增肌46斤包括脂肪
謝邀
健身是改變的開始，已經有過太多的成功案例。一找一大堆。
所以現在開始，不要再問有用沒用了，肯定是有用的。堅持下來最差的效果，也是有個好身體和良好的體能。
說實話練大了可能看著更矮……
健身就是讓自己的身體變得更強啊，怎麼沒用
適當練，保持勻稱即可，身高不佔優勢，增肌太明顯反而不符合正常審美，女性朋友跟我說的。
謝邀
有用的啊，健身不看高矮，瘦的話可以增肌。健身讓人自信，看上去更結實。
有用，你的體重比較輕啦，如果要去健身房的話，建議你增肌。使自己變的強大，健身很牛的人身體看起來很壯，別人不敢惹哈哈哈哈哈哈。打不過
哪怕矮，但是身體有力量啊。一個是女生也喜歡可以保護她的人。另一個是，即使你看起來矮一點，但是身體很壯，也沒人敢欺負你啊。
u我舉個例子你就明白了，你從健身前的又矮又瘦到你健身後就會變成又矮又壯，講真的這樣的身材並不好看，健身並不能讓你變高，還不如打多點籃球或者往其它放心發展比如說增長下自身的魅力
作為一個女性從個人角度來說我認為身高是自己不能決定或改變的，但從運動中獲得的身體狀態及精神狀態都是可以增加明顯個人魅力的。
我認為運動算是生活給予的唯一一件付出和回報可以公平交換的事，倘若我們熱愛生活，還算喜歡自己的這段生命，想好好的過好這不知年限的一生，那堅持去運動，讓自己有一個更好一點的身體，儘力去在硬體上提高自己生命的質量，若能在精神上堅持並散發屬於自己的魅力，那豈不是花自芬芳，活出了自己的模樣，何樂而不為
或許曾經你認為是我在人海中低下了頭才發現了你，其實是你的魅力將我深深吸引讓我願去用心尋你。
低頭或者抬頭還有區別么
有用啊，自己設想一下，我不高，但是我身材好啊。隨之帶來的就是自己身上的自信，這個是最重要的！加油哦！